ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
【更年期】
休む事に罪悪感がある貴女へ
更年期に入り、
今まで通りの普通の生活が
出来なくなる場合があります
、、、と言っても
ゆっくり休めない
◆ 仕事もある、、
◆ 家事もある、、
◆ 親の介護もある、、
◆ 子育てもある、、
するべき事は、無くならない
、、と思っている貴女
全てを、
一人でする必要はありません
、、、と言っても
罪悪感があり、休めない、、
と言う人がいます
6年前、48歳の私です
妻として、、
嫁として、、
母として、、
長女として、、
全てを、100%完璧にするのが
当たり前！！
出来ない自分は、役立たず！！
手を抜けない私は、
頑張り続け
更年期ウツになりました
一人で全部する事が当たり前
だと思っていました
それは、実母が完璧だったからです
「更年期になる人は、暇な人、、」
と言われてましたから、、
時代が変わり、
オンナだから、やって当たり前！！
と言う時代は終わりました
親の時代と、今の時代は違います！！
貴女と、母親は違います！！
妻、母、娘を演じるのではなく
貴女らしく、貴女の出来る方法を
見つけていきましょう！！
今までの自分に、お疲れさま
の敬意を払って
今は、ゆっくり休んで下さいね！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
最後の昭和世代の、私たち、、
考え方を少し変えるだけです
慣れれば、
ラクに生きれる事を知った
【枯れない大人女子】 Haruko でした
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