ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
【顔のむくみ】
「太った。。？」
久しぶりに逢った友人に 言われた一言に
「体重は、変わっていないけど。。」
と答えた事ってありませんか？
そうなんです！！
顔がむくんでいるだけで 太った！！
と見えてしまうんです！！
更年期は、
筋肉が衰え、代謝が悪くなります
身体は、
服でごまかす事が出来ますが
顔は、出来ません
動かさない筋肉は、
衰え、凝り固まります
凝り固まる、、 と言うように、
冷えて硬くなったり
歪みにより、流れにくくなります
ホースが曲がっていると
水が流れないのと同じです
自分の身体は、自分でケアをして
【楽しく、美しい更年期】
を過ごしていきましょう！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
老化は止める事は出来ませんが
遅らせることは出来ると実感している
【枯れない大人女子】 たきかわ でした
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