ブログへの訪問ありがとうございます
「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
更年期に入って、
肩コリがひどくなる人が多いんです。。
理由は女性ホルモンの分泌量が減ると、
知覚過敏が起こるからなんです。。
首から肩、背中へと続く
筋肉の僧帽筋（そうぼうきん）の血行不良が原因です！！
ストレスや冷えもプラスされ、
筋肉が益々硬くなると
頭痛や吐き気にまで、
発展してしまいますのでご注意くださいね！！
現代は、パソコンやスマホの影響で瞬きが減り
目の疲れから眼精疲労を引き起こしています
そして、一番悪いのが姿勢です！！
頭を前に下げた状態が長時間続くと
首に大きな負担がかかります
首がコリ、ねこ背になって
肩コリの出来上がりになるんですね！！
デスクワーク中でも、
首や肩、肩甲骨を動かして、
血液の流れを良くしておきましょう。。
これからの季節は、寒さで血行が悪くなります
首を冷やさないこと！！
体が冷え切った状態の時は、
肩甲骨の間にカイロを貼りましょう
体全体が温まりますよ！！
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました
ではまた、明日、、、
更年期に入って、
肩コリがマシになったと思っていたのは間違いだと気がついた
「枯れない大人女子」 たきかわ でした。。。
LINE@で動画配信中！！（無料）
自分で出来る【更年期症状の改善法】
【更年期からの美容法】
↓↓↓↓↓↓↓
ID @nji8311j
コチラも参加しております。。
ポチッとよろしくお願いします！！
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
🍀Woman Careパレ🍀
完全予約制。。
大阪市中央区。。
都会の中の一軒家。。
アナタと私の二人だけです。。
リラクゼーションではない
本格的な治療で本当の体を取り戻しませんか？
炭酸整体は
自律神経を整え、毛細血管が若返る整体です
スマイルキャンペーン初回限定
「炭酸整体」＋「炭酸小顔整体」¥12,000（税別）→¥4,800（税込）
そろそろ自分の体と向き合いませんか？？
炭酸整体スプレー購入→コチラ
アクセス→コチラ
お問い合わせ→コチラ