アロマセラピストのじゅんこ☆です
ご訪問ありがとうございます
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昨日、基礎代謝
のために、金華山 に登ったのはいいのですが。。。
その後、膝から下が、すご～～～いダルい
このダルさ、尋常 じゃなかったです
そのままにしておけないダルさだったので、
セルフケア で、膝から下をトリートメント
アロマのブレンドは、超 ブレンド
お客様に使用したブレンドオイルの余りが、
数日分、とってあったので、それを自分用に使いました
いろいろな精油の超ブレンドでしたが、
かな～りいい 香り でした
左足が終わった時点で、左右差を確認
左足だけ、スッキリ～
その後、少ししてから、右足もトリートメント
右足は、かなり手ごわかったです
トリートメント直後は、膝から下はスッキリ
その代わり、やってない膝上に違和感が。。。
と、いうことで、膝上もトリートメントしておきました。
セルフケア、やっぱりあなどれない
疲れていれば、いるほど、効果 テキメンですね～
お蔭で、今日は朝から足はスッキリ～
基礎代謝も、朝一にしては、５０でした
これからも、セルフケア、やろう