これから書く内容は自分の記録のためでもあり、
また、卵巣嚢腫（らんそうのうしゅ）・重複子宮（じゅうふくしきゅう）関連で何か情報として
お伝えできることがあればとの思いでもあります。
これまでのブログでは
レディースクリニックに行くことになったきっかけ編、
卵巣嚢腫と重複子宮が見つかった発見編、
を書きました。
今回は手術後の退院生活を書きたいと思います
卵巣嚢腫・重複子宮の診断から手術まで ～退院後編～
５月２２日に退院し、１週間ぶりの我が家へ
先生からは、もともと
「お腹に力を入れる様なことさえ避けてもらえれば、仕事はすぐにでも復帰してもらっていいですよ。」
と言われていたので、
予定では、退院２日後の５月２５日には職場復帰の予定でした。
が、職場の配慮で９日間お休みを頂くことになりました。
結局、体力の回復や、傷口のことを考えると最低でも１週間は休まないとちょっと大変ですね
特に立ち仕事をしていると自然とお腹に力も入りますから、少し長めに休みをもらってもいいかもしれません。
退院後、翌日は処方箋を取りに病院へ。
リハビリ兼ねてバスと徒歩で行くことにしました。
処方してもらったのは、
ルナベル配合錠ULD（日本新薬）
【効能】
少量の女性ホルモン配合薬です。女性ホルモンの体内分泌をなだらかにする作用があり、排卵をおさえ卵巣や子宮を休ませます。そして、生理が軽くなり、月経困難症の痛みが緩和されるのです。子宮内膜症においては病巣の活動が低下し、病巣の拡大・悪化を防ぐ効果も期待できます。
【飲み方】
月経第１～５日目から服用。飲む時間は、毎日同じにすること。（不正出血が起きやすくなるため）
１シート２１錠。２１日間飲み続け、その後７日間休薬します。この２８日間を１サイクルとして、２９日目から次のサイクルとして服用を開始します。通常、休薬期間中に軽い生理（出血）がみられる。
チョコレート嚢胞は月経がある限り、発生するリスクがあるそうです。
また、子宮内膜症を防ぐためにも服用をする方が良いとのことでした。
妊娠希望時には服用をストップします。
服用は月経がまだ来ていないので、ひとまず処方だけです。
片道３０分の道のりでしたが、
し…しんどい…
体力の消耗にとてもびっくりしました。
まあ確かに１週間もほぼベッドで過ごし、太陽の陽も浴びず、
運動もできない状態で過ごしていたんですから、
体力は落ちますよね
そして帰宅後はとにかくゆっくり…
焦らず徐々に体力を戻していくことにしました。
部屋の片付けや断捨離など普段できないことにも時間を費やして過ごしていました
傷口もだいぶ良くなってきた感じもしてきたので、
５月２５日から本格的に外にリハビリに動くことに。
（もともと仕事復帰予定日ですね）
とりあえずどこどこまでと目標を定め、片道２０分程歩いてみましたが、やはり疲れますね
仕事復帰のために毎日動かなくては…
と、ほぼ毎日歩きました。
５月２８日、先生から言われていた切除した膣の糸を結んでいた部分が取れて排出されました。
本当に言われた通りに出てくるんだと少し驚きつつ、特に内部に関しては痛みも何もないので不思議な感じです
仕事復帰の前日５月３１日には、出勤のリハビリを兼ねて
職場まで挨拶に行くことにしました
ラッシュの時間を避けたので座れましたが、これもやはり立ちっぱなしのことを思うとちょっとしんどいですね。
そして６月１日にいよいよ仕事復帰
なかなか体が感覚を戻すのに大変で、８時間立ちっぱなしはきつかったので合間で座らせてもらうなどしました
こうやって、時に応じて配慮ができるのならいいのですが、
あまり融通の利かないお仕事だと、もう少し休みをもらってもいいかもしれませんね
退院後、初の検診が６月８日。（術後約３週間後）
傷口と、経過を診てもらいました。
「傷口は綺麗に治ってきてるので、テープはしばらく続けてください。お風呂にはつかってもらって大丈夫です」
「膣を切ったから性交渉の時の感覚が変わると思います」
「自転車、重いものはぼちぼち始めてOKです」
「月経がきたら薬（低容量ピル）を始めましょう」
とのことでした。
気をつけながら動いているおかげか、特に傷口が開くこともなく順調に回復しているのを感じます。
人にもよりますが、休みはもらえるだけもらった方がいいかもしれませんね
どれぐらい休むべきか…とネットで質問されたりしていますが、
体力・年齢にもよりますし、傷口の大きさにもよると思います。
また自分に置かれている立場（仕事内容）であったり、人それぞれだと思うので、
自分とよく相談して決めてるのも大事だと思います
私の場合、基本的に立ち仕事なのですが、途中で座ったり、重いものは他の人に任せたり…
といった状態での仕事を１ヶ月ほど続けてやっと体がいつも通りに動くようになった感じです
頂いたお休みは１週間でもよかったとも思いますし、もう少しあってもよかったとも思います。
決して無理をする状態ではなかったので、自分が安心して復帰できるタイミングを見つけれたらいいですね
続きは経過観察編①にて
」
実物は見てませんが…
」（正確には尿を排出させるために入れてる管のこと）
）
