今日は昨日まで5日間連続で投稿した
5つの自分をもっと幸せにする方法を
まとめてシェアします。
方法① 「言葉」の力
これはポジティブな言葉を
自分の辞書の中に沢山いれることです。
そして、否定的な言葉を無くし
相手も自分も悪い気持ちにならない言葉へ
変換することが大切です。
方法② 「体」の力
これはハッピームーブという
体の状態を変えることによって
心の状態も変える方法です。
何か残念なことがあっても
意識的に下がっている肩を上げ
声のトーンを上げ、大きな笑顔を作る。
そうするだけで気持ちがとても
ハッピーになります。
方法③ 「良い仲間」の力
これはポジティブで前向きな
良い仲間を周りに集めることです。
周りを幸せでは無い人にしてしまうと
自分も巻き込まれてしまうので
ポジティブな仲間と共に行動することは
とても重要です。
方法④ 「環境」の力
これは自分に力を与えてくれる
環境を作り出すことです。
今いる場所は自分に力を与えてくれるか
今働いている所はハッピーな環境か
環境を変えたいならばいつまでに変えるか
自分の環境を変えるのは自分自身です。
方法⑤ 「先生」の力
これは幸せな状態にある先生や
メンター、コーチ等を選び
その人から学ぶことです。
幸せではない先生は
もしかしたらあなたを満たしては
くれないかもしれません。
幸せで状態管理が出来ている人を
先生、メンター、コーチとして
是非、選んでみて下さい。
そして、この5つに加えて
最後にシェアをしたのが
「感謝」でしたね。
自分の仲間、家族、友人、後輩
先生、コーチ、メンター、上司
国や住まい、環境やシステム
全てのことへ感謝することを
どうか忘れないでください。
感謝の気持ちは、
あなたが幸せになるための
最大の秘訣です。
多くの方にこのシリーズに共感頂き
本当に嬉しい気持ちで溢れています。
皆様、ありがとうございました。
次の投稿も、是非ご覧下さい。
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