千葉市緑区 河村音楽教室 河村徳子です。
この記事は、大人の方やシニアの方に向けて書かれています。
脳科学の観点からも、
私たちは演奏会に足を運ぶことを強くお勧めします。
演奏会に行くと得られる効果は多岐にわたります。
ストレスの軽減
痛みの軽減
気分転換
音楽に合わせて体を動かす
エネルギーを得る
感動体験
その日を楽しみに待つ
クラシックの演奏会と聞くと、
静かに座っていなければならないという
堅苦しいイメージを持つ方もいるかもしれません。
しかし、脳科学では、体は動かなくても、
脳内の運動野が音楽のリズムに反応して
活動していることが分かっています。
つまり、演奏会では体は静かでも、
脳は音楽に合わせて活動しているのです。
「その日を楽しみに待つ」というのは、
その日が来るのをワクワクしながら待つことです。
ちょっと素敵な服を着て、おしゃれをして、
演奏会に出かけましょう！
地域のコンサート情報をチェックして、
ぜひ演奏会に足を運んでみてください。
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