音楽で安眠効果! | 千葉市緑区〜0歳から始める!河村音楽教室

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千葉市緑区でピアノ教室を主宰しています

千葉市緑区 河村音楽教室 河村徳子です。






この記事は、特に大人の方や
シニアの皆さまに向けて書いています。

音楽の力は素晴らしいものがあります。
実際、以下のような研究があります。

60〜83歳の60人が参加
就寝前に45分間、3週間音楽を聞いてもらった結果
睡眠の質が大幅に向上
参加者には以下のような音楽が使用されました。

ベートーヴェン「交響曲第6番」
エリック・サティ「グノシエンヌ第5番」
ジャズ「When Joanna Loved Me」
これらの曲はYouTubeなどで簡単に聞くことができます。

音楽を聞くことで、心身のリラックスや癒やしを
感じることができるかもしれません。

ぜひ、YouTubeなどで聞いてみてください。

今日は、ベートーヴェンの「田園交響曲」に
ついてご紹介します。



この曲は、ウィーン郊外の
ハイリゲンシュタットで作曲され、
自然を愛するベートーヴェンの情熱が感じられる作品です。
全5楽章から成り、各楽章は田園のさまざまな情景を描いています。
この「田園」の優しいメロディーは、
聴く人にヒーリング効果を与えると言われています。

ピアノでこの曲を弾いてみたい方は、
ぜひレッスンでご相談ください。

体験レッスンのお申し込みはこちらから

https://www.kawamura-piano-vocal.com/


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