食べてますか？寝てますか？ストレスを溜め過ぎてませんか？稽古中の水分補給は当たり前です。日々の暮らしの中にこそ熱中症対策はあります。体調管理を万全に！！
まわりは辺り一面田んぼとそば畑です。稽古前にまたまた来てしまいました。笠そばさんです。蕎麦の味はもちろんココに来ると心が癒されます。
60cmサイズが約150枚です。後部座席をフルフラットにして私のコンパクトカーにギリギリです💦
早めに来た子に手伝ってもらっています♪ありがとうね。「色は適当でええよ。」10分弱で完成です！！
さぁ稽古です！！写真多めです。保護者の見学が当たり前だったスポーツクラブ出身の子が多いので親に気を使っています（笑）いつまで続くでしょうか...なるべく続けます^^;
お片付けはみんな一緒に。人数の力はすごい！！150枚が僅か2分で終了です！！
今日は生駒第二稽古場（鹿ノ台ふれあいホール）に少し早めに着いたので、隣の図書室を覗いてみました。コンパクトな可愛らしい町の図書室です♪まだ行ってないところで「行ってみたい！！」と感じる奈良の観光名所を探してました。「よしっ！！次は壷阪寺に行って巨大な石仏を観よう！！」
以下は↓ネットから拝借させて頂いた画像ですが、桜の時期が一番良さそうですね(^^)
西大和道場オヤジクラス！！今日は質より量の移動稽古と総当たりのライトスパでした。最後に負けず嫌い王直伝の筋トレです💪
ペアでパートナーの背中に足を置き腕立て伏せを延々1人6分です。休憩はなしっ！！とのことです💦
「そんなのできる訳がないでしょーっ！！」・・・いやいや流石は負けず嫌い王です（写真一番奥左側）。自分で言うだけあって完璧なフォームで一回の休憩を挟むことなく余裕で完遂です。筋力うんぬんではなくその精神が普通じゃありません(@_@。
実は店員さんは某道場生（今日もさっきまで一緒に稽古してました...）の娘さんでした。今夜の気分はお茶割りです。
毎週、オヤジクラスの稽古終了後に「今夜は何を飲もうかな～？」と店内を物色しているのがバレているらしい😅
ノープロブレムよ。カッコつけていても仕方ありません。プライベートタイムに道場関係者と会うのは、もはや当たり前の日常です。そりゃそうです。地元で四半世紀も空手を教えている訳ですから。ありがたいことです(´▽｀)
奈良で空手するなら新極真会奈良支部
