今日は仕事は休み
選手稽古がないことを良 いことに日頃の疲れを癒すべくNO目覚ましで爆睡
結局、２部が始まる手前まで暖房の効いた部屋でぬくぬく
２部指導した後
今日は帰らずにそのまま３部に出るまで片足スクワット
３部ではまさかの人数分×１０本の前蹴上げ
全員で７人いたので左右７０本ずつ
片足スクワット後に７０本はキツいなぁ(￣▽￣;)
３部の後も片足スクワットをちょこっと
明日、ヤバそうです( ;￣ω￣)