札幌もだいぶ暑くなってきました
ちょっと食欲はありませんが
無理矢理食べてます（；＞＿＜；）
今日は選手稽古でした
腹筋・背筋
↓
シャドー
↓
上段掌底を受け
↓
組手
↓
上段蹴りを受け
↓
ミット
↓
帯ダッシュ
↓
腹踏み
↓
シャドー
前回の選手稽古よりは動けた感じはします
ただ
まだ下段のダメージありますねぇ
膝が痛いです（>o<")
夕方は２部を指導しました
基本
↓
対面シャドー
↓
移動
↓
対面シャドー
↓
組手
白帯の高校生２人組がなかなか頑張ってます
身体も大きいし
真面目に稽古に取り組んでいるので
このままモチベーションを保って強くなっていってほしいです
来月、総本部の合宿に行くことになりました
近い目標としては
この合宿に耐えれるように
稽古にのぞんでいこうと思います（ノ｀⌒´）ノ