金曜自主練通信

稽古内容の報告です！
今週から稽古日、金曜に変更になりました。

初参加者1名含む4名で稽古しました！

最初は組手を15本✕2セットしました。3月に試合を控えてる方がいたのでガンガンいきました（笑）

その後、パンチラッシュのビッグミットを3セットしました。パンチ強化のために毎週やるようにしてます！

最後に審査対策で型を通しでやって締めくくりました！

来週も宜しくお願いします！！