木曜自主練通信

今日はウォーミングアップにシャドーをやりました。

その後にサンドバッグを使って技の稽古をしました。

自分なりにどうやれば早く蹴れるか、早く突けるかを考えながら打ち込んでいました。

今日も充実した稽古ができたと思います！
新極真会大阪東部支部若江岩田道場