木曜自主練通信

テーマ:
稽古内容の報告です。
今週もレギュラーの3人で稽古しました!

先週は下半身のトレーニングをやりましたので、今週は上半身のトレーニングにしました。

最初に拳立てから1,2ボディから始めました。
次に鉄アレイの素振りとパンチラッシュの組合せを2種類やりました。
最後にパンチの打ち込みをやって稽古終了しました。

健康診断前なので来週も基礎体力系の稽古にしようと思います!
すいませんが、よろしくお願いします!!

滋賀県錬成大会結果

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昨日は滋賀錬成大会でした👍
運動会シーズンで欠場者もいましたが、初めて試合に参加した道場生もものすごい緊張感の中、よく頑張りました👊
私は審判しながらだったので、二年生の出場者の応援は一つも出来ませんでしたが、保護者の皆様が、仲間同士でしっかり応援して我々の子供達への思いを汲み取ってくださったように思えます😁
これを機会に、改めて長い目で彼らの成長を見守っていただければと願います。
結果は、
小学6年中級重量級の部優勝  阿波叶花
でした。
最後は女の子同士で真っ向勝負で、稽古で練習していた技を決めての勝利でした✨

大会主催の滋賀中央支部の遠江師範を始め、スタッフの皆様、ありがとうございました🙇



木曜自主練通信

テーマ:
稽古内容の報告です!

今週は3名参加してくれました。
前日に下半身のトレーニングをたくさんしましたので、上半身のトレーニングにしました。

最初に腕立て→1,2ボディの打ち込みをしました。
続いて、バーンマシーン→パンチラッシュ、鉄アレイでの素振り→パンチラッシュを行いました。
クールダウンで5分パンチ打ち込みを行って、最後は審査対策で型をやって締め括りました!

来週は健康診断前なのですいませんが、軽めの稽古になります、、
宜しくお願いします!!



【第【第50回全日本空手道選手権大会チケット🎫販売案内】


各道場にて全日本空手道選手権大会のチケットの販売を開始します。

◆2018年10月13日(土)◆

全席自由…5000円(当日7000円)


◆2018年10月14日(日)◆

A席(2階)…4000円(当日6000円)

S席(1F指定席)…8000円(当日10000円)

となります。

(S席の道場での申込みは終了しております)

10/11(木)まで受付しております。

※SS席、SRS席はチケットピア並びローソンチケットにてお買い求めください。

また出来るだけチケットは各プレイガイドを利用せず大阪東部支部各道場にてお買い求め頂きますよう宜しくお願い致します。

阪本道場より全日本空手道選手権大会出場者

①岩田琴海

②松山瞬

③谷川彩莉

④梅田直紀

⑤阪本晋治

以上5名となります。

皆様多数ご観戦の程宜しくお願い致します。