１４日の植田道場です！

水曜日の虎徹神威会です。

コロナがなかなか落ち着かず不安もあるかと思いますが…

空手で免疫力を高めて負けずに行きましょう！

さぁ本日もしっかりと準備運動からです！

ケガ防止も大切です,

本日も基本的な事を中心に練習しました😊

突きや蹴りから最後は道場訓を覚える所まで…

心と体を鍛える！

全部含めて空手です！

次回も気合いを入れて行きましょう😊👍

押忍m(_ _)m