明けましておめでとうございます㊗
本年も宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
年始早々から妻の実家に又、戻る事になり、稽古始めが昨日になりました。
道場生には大変ご迷惑をお掛けしました。
昼夜の温度差で体調を崩しがちですので、皆様ご注意下さい。
さて、久し振りの稽古！
準備運動をしっかり行いスタート❗
では！早速ですが・・・
正拳突き👊👊👊
前蹴り👍👍👍
後半は型から組手まで！
内容盛りだくさんで汗をたくさんかきました✌✌✌
今年も元気いっぱいに 行きましょう😊👍
押忍m(_ _)m
本年も宜しくお願い申し上げますm(_ _)m
年始早々から妻の実家に又、戻る事になり、稽古始めが昨日になりました。
道場生には大変ご迷惑をお掛けしました。
昼夜の温度差で体調を崩しがちですので、皆様ご注意下さい。
さて、久し振りの稽古！
準備運動をしっかり行いスタート❗
では！早速ですが・・・
正拳突き👊👊👊
前蹴り👍👍👍
後半は型から組手まで！
内容盛りだくさんで汗をたくさんかきました✌✌✌
今年も元気いっぱいに 行きましょう😊👍
押忍m(_ _)m