menstrual cycle 月経周期

menopause 更年期

"menopot" belly 中年太り

sedentary 座りがちな、座ってる事が多い

potbelly 太鼓腹

fork out をしぶしぶ支払う

trim down 削減する、切り詰める

insomnia 不眠症

cardiovascular 心臓血管の