今日は初山歩きの翌日
ふくらはぎが
パンパン
合気道稽古にて
痛めた
右足親指靭帯は
かなり
緩和
接骨院の先生のおかげです。
体幹を造るのに
山歩きは重要と理解しました。
歩き方を
変えて
地面を蹴るのではなく
足裏全体であるく
ナイハンチの型の様にしたい。
だから
西洋のダンスには向かない
膝を抜くから
空手の型は
ナイファンチ
型とダンスは
体幹の使い方
異なります。
ダンスは好き？苦手？
▼本日限定！ブログスタンプ
今日は初山歩きの翌日
ふくらはぎが
パンパン
合気道稽古にて
痛めた
右足親指靭帯は
かなり
緩和
接骨院の先生のおかげです。
体幹を造るのに
山歩きは重要と理解しました。
歩き方を
変えて
地面を蹴るのではなく
足裏全体であるく
ナイハンチの型の様にしたい。
だから
西洋のダンスには向かない
膝を抜くから
空手の型は
ナイファンチ
型とダンスは
体幹の使い方
異なります。
ダンスは好き？苦手？
▼本日限定！ブログスタンプ