立ち止まって考える

右足親指靭帯痛めて

今月の合気道の

稽古や

日々の運動

控えてます。

今週は

名古屋

東京

大阪と移動と

なったので

歩く時に

踵をなるべく

うかさない様

右足親指靭帯に

負担かからない様

留意

生活のリズムが

変わる時に

いろいろ

読書などして

これからを

考える。