八角棒

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身体を動かすことの

爽快感に

逃げ込みたくなかったので

数ヶ月

トレーニングを何もしてないが

健康管理も考え

久しぶりに素振りをした

約２0分

バラクオバマの演説を

聞きながら

八角棒と言う木刀を

振る

振り棒とか名称はいろいろ

様は重ための木刀

正座して約２０分

アタマスッキリ。