カウンセラー・セラピスト/名古屋･愛知･東京･横浜

自分時間～自分で自分を幸せにしてあげること♡

こんばんわRIEです。

今日のお昼ご飯(お弁当)

こんばんわ。RIEです♡今日のお昼ご飯(お弁当)はこちら！左上に見えるのは、お味噌汁。あとヨーグルト。今日も野菜中心の体に優しいご飯になりました。調味料にはこだわっていてお味噌汁は普通の一般的な量で1000円超えます。お醤油やみりんも、300ml位で1000円くらいしちゃいます。。。お塩も通常の3倍くらいするのではないかしら。けれど、本物の材料(化学調味料でない)でつくられる本物の味、栄養を体に取り入れたくてというより化学調味料を体内に入れる量を減らしたく、やっております。最近は小麦粉食べすぎな週末なので、グルテンフリーな生活もしていかないとなーと思っているRIEなのでした♡

ハンドメイドアクセサリー♡ ピアス②

先程の記事の続き･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.初めましての方は、こちらや私の自己紹介やこちらも読んでいただくと私がどんな人かわかりやすいと思います♡･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.ハンドメイドピアス(スクエア)はこちら！！！友達や、お祝いのプレゼントとして、活用しようと思います♡♡いずれは、カウンセラーをしていく時にその人のイメージカラーや希望を聞いて世界に一つだけのアクセサリーを、作ることができるそれを日頃つけていることで、私を思い出したり、安心したり、うきうきできるそんなツールになれば、嬉しいなぁという気持ちで作っています♡RIE

ハンドメイドアクセサリー♡ ピアス

おはようございます。RIEです。･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.初めましての方は、こちらや私の自己紹介やこちらも読んでいただくと私がどんな人かわかりやすいと思います♡･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.ずっとやりたかった事を最近少しずつ始めています。その中の一つ。ハンドメイドアクセサリーを作ること♡♡私、センスはあると思うんですよね（笑）昔から漠然と思っていたんだけれど。小さい時から繊細で、家庭の中に渦巻く感情や、私以外の人の感情とかを何となく察知できたりそれを、吸収していたように思います。ただ、、、その繊細さは音楽(トランペットを10年やっていたのです。)では結構発揮されたと思うし今でも料理含めた創作物はとても好きで、どちらかというと芸術系が私には向いていると勝手に思っています。そんなRIEが、作ったピアスはこんな感じ。続きは、次の記事で。RIE

今日１日をありがとう

大きな地震がまた起きましたね。RIEです。･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.初めましての方は、こちらや私の自己紹介やこちらも読んでいただくと私がどんな人かわかりやすいと思います♡･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.東海地震に怯えていたRIEは、まさか九州でおこるとは！と驚いています。ニュースも、ネット上でも悲惨さや、大変さ、無残な姿が映し出されていますが、それを、無視するという意味ではなく被災を受けなかった私達がいつも通り、幸せに暮らすことこれも1つ大切な事なのでは？と思うのです。私が被災者なら、この地震で、日本全部が悲しみで覆われるよりもいつもの様に幸せに生活していてほしいと思うと思います。個人がやれる範囲でやれる事をやっていってもらえたらそれで充分だと思うと思うのです。私が思うやれる事というのは、被災地の映像を見て、悲しみや苦しさに一緒になってのまれずにその人の幸せな毎日をそのまま送ってもらうこと。勿論人やれる事については、それぞれの考えがあると思います。それが、お金や救援物資を送る事なのか、祈ることなのか等方法は様々だと思いますが私は、そう思うと思うのです。私はこれからも自分を幸せにしていきたい。それが遠回りでも誰かの何かの支えになればと思うのです。今日も西日が差し込むお部屋で、幸せな時間を過ごせました毎日をありがとうRIE

繋がっている

去年に東京に引っ越した大親友が土日に名古屋に戻ってくるって事で昨日会ってきました♡･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.初めましての方は、こちらや私の自己紹介やこちらも読んでいただくと私がどんな人かわかりやすいと思います♡･ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:.お互いの近況から、今後どうしたいか等話だしたら止まらなかった♡♡♡♡そして、婚約祝いってお手紙と花束を頂きました♡♡すんごい嬉しかった！！！ありがとう♡その親友は、私がどん底だった20歳の頃に出会って7年来の友達で、私のどん底時代↓人を心底信用していない。どうせ皆、最後は自分が大事なんでしょ。私の苦しみや悲しみなんて、誰も分かってくれないでしょ。誰も私の事なんて、本気で助けてくれないでしょ。という私も、今の私↓も皆優しい皆助けてくれる世界は優しい今とても幸せ♡私の両方を知っている友達なのです。あの頃と比べて、雰囲気はあまり変わらずなんですが、当時は私の持っているオーラというか、発しているものがトゲトゲしていて、何となく怖かったしピリピリしていて余裕が全くなかったよねーとよく言われます。まぁ誰も信用していなかったし、1人で頑張って生きていかなければならないって環境に凄く追い込まれていたからね。だから、こんなに心から笑えたり、心から人を信じられたり、人は優しい。と腹に落ちて心底思えるようになるとは7年前には想像つかなかったです。この数年で、自分の腹黒さや、たまりまくって抑圧しまくっていたネガティブな感情と向き合い、ひたすら感じ、人を信じて自分をさらけ出し、それを受け止めてもらうこれを、ずっとやってきた結果かなと思います。先月、彼と参戦した心屋仁之助のライブが名古屋でありました。(3/20)実は、大親友はそれにも当日券を取るためにチケットセンターに100回くらい電話して何とゲットできて(さすが♡引き寄せたね♡)わざわざ、東京からトンボ帰りで見に来ていたと後で知り、わぁー一♡と感動したりしていて。本人も自分の行きたい！に従って夕方には東京に戻らなきゃだし、わざわざそれだけのために名古屋に行く事は勇気出したけど(お金も勿体ないしね。)それでも自分のやりたい！を大切にしてちゃんとやれた事に自分で自分を褒めてあげたと言っていました。私もその話を聞き、とーっても嬉しくなりました♡私の自分を大切に生きていきたいと色々行動し始めているのを、その友達は感じていたらしく私の事がFacebookでタグ付けされていた事もすごく喜んでいてくれて♡そのタイミングで、私自身も色々引き寄せ始めている事や今後の人間の流れ(物の時代から、心の時代になりつつあるよね。気づき始めている人や、反応してる人は増えているよね)と話したらワクワク、楽しいー(*˘︶˘*).｡.:*♡とテンションが、高くなり大好きな最近作ったピアスをこの親友にプレゼントしちゃいました♪♪きっとこのピアスも、私の大好きな人のところへ行けて嬉しいだろうなと見送りました。これからも、私は軸を変わらずに進んでいけばいいんだと自分自身にも、安心してほっこりした昨日になりました♡RIE

毎週末の私達

彼と一緒に暮らしてからの週末は7時くらいに二人共起きて、ゆっくりお風呂タイム♡ご飯(モーニングに行くか、私がご飯を作る)カフェへ行くがもっぱら多いです♡すべての時間が愛おしくて、好きな時間♡付き合って2年経つけど、彼へ毎日好きと伝えています。自分は幸せになっていい。それを自分に許せた時から毎日が本当に幸せになりました。というより幸せはそこに既にあった。それをちゃんと見てもよいと分かってからあぁー本当に幸せなんだなと感じられる、受け取れるようになったという感覚です♡今日も大好きな彼と一緒にパン屋さんと、カフェめぐり中のRIEなのでした。

毎日幸せを感じられる～幸せ～

緑が素敵な季節になりましたね♡RIEです♡

昨日のおうちごはんとお弁当

昨日晩御飯と、本日のお弁当はこちら！ジャーン！！！晩御飯にはウドの酢味噌和え菜っ葉の、へペロンチーノなど、春を飾る食材で夜ご飯を作りましたの♡彼も料理できる人なのだけれど、私が作るといつも美味しい、美味しいと食べてくれる♡付き合って二年経っても全然変わらない彼。そんな彼にいつも癒され、いつもふざけあって毎日ハグして毎日好きっ♡と伝えています。彼の為にも自分をもっと知って私自身を大切にしていきたいと強く思える日々なんて素敵な私達なのだろうか♡RIE

やりたい事をやりたいと思った時にやる勇気♡

昨日、早速引き寄せたー♡♡♡♡ルンルンと思い⇒詳しくは昨日の記事を参照下さい☆彡.。会社帰り途中に、自分タイムをミッドランドスクエアで取りました♡※自分タイムとは、自分を見つめる時間だったり今後の私について考えたり感じたりする時間という意味で使っています。最近意識的に取るようにしていて、私にとってとても大事な時間なのです♪♪大好きなザッハトルテ♡ ミッドランドスクエアのcovaどうしてもチョコレートケーキが食べたくなってケーキセットを頂きました♡私にとってはケーキと紅茶だけでこんなにするの？？？という値段ですが、やりたい事をやる！を実践中なので、素敵な空間で、素敵なケーキを食したのでした♡うーーーん♡たまらん♡贅沢は〇〇したからとか、〇〇できたからするものではなく、いつでもして良い♡に変更していきたくってやりたい事をとことんやる！えいっ！ってやってみたRIEなのでした♡

今日のお弁当(お昼ご飯)

こんにちは。RIEです♡

昨日のおうちごはん

おはようございます。RIEです♡さて、昨日の晩ご飯はこちら。炊き込みご飯味噌汁大根のそぼろあんかけナスの煮びたしサラダでした。ちゃちゃっと食べてジムへ。ジムでは先日対談させてもらった加藤なほさんの音声プログラムを聞きながらウォーキングしていました♡♡聞くとあの時のワクワクを思い出し、ルンルンで帰宅しました♪♪これからの私がとても楽しみ♡RIE

今日のお昼ご飯(お弁当)

昨日お弁当用に作り置きしたもので、お昼のお弁当はこんな感じ♡具沢山のソイ味噌スープ。ローズマリー入りトマト煮込みの豆腐ハンバーグ半熟卵とサラダ16穀米今日は帰宅してからジムへ行く予定なので、晩御飯も作り置き(ナスの煮びたし)また載せます♪♪お昼休みが終わり午後からもお仕事頑張ります☆RIE

今日のおうちご飯

今日のおうちごはんはこんな感じ。まだまだ作り置きご飯を作ったけど、それはいつかまた載せまーす。

アクセ作り♡ ビシューピアス

今日はたのしーみにしていたビシューピアス作りに行って参りました♡AnrirnA体験レッスン ビジューピアス♡ヒルトンホテル/lupinas-vol1/entry-12148535064.html･*:..｡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ始めての方は私がどんな人なのか私の自己紹介や、少し前にアップしていたこちらも読んでいただけるとわかりやすいと思います。･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ今回作ったビシューピアスは、すごく簡単でびっくり(*˘︶˘*).｡.:*♡ネイルやアクセ作りはやっぱり好きだなぁーワクワクするなぁー♡♡♡♡♡♡と再認識。ウフフ( *´艸`)♡それよりも、オーナー様との共通点や、海外旅行や、趣味の話題でお喋りがとぉーっても楽しくて♡♡すごく素敵な時間になりました♡♡♡♡行ってよかった♪♪私は、婚前旅行にバリに行くのですがオーナー様も昔よくバリに行っていたそうで、キャーキャー♡♡と更に話題に花が咲きまくり、もう花束ができてしまうのでは？と思うほど（笑）ありがとうございました♡♡アクセサリーやリボンで何か作ってみたい方は、是非是非行ってみてください♡♡オススメです♪♪そして、私の大ー好きなアオイクカフェも近かったのでお昼ご飯に行ってきました。今日もそうだけど、やっぱり、自分の好きなところに、好きな時間に行って、好きなように選択して過ごすって堪らなく幸せだと最近特に感じます。自分らしく生きるってきっと自分をいかに大切に扱うか今を生きるかだと思っていて。だから、それが出来るとぷはぁ～幸せ♡と深く思えるのです。まだまだ焦って今を生きてないなぁ～とか思う事も多いのですが、そんな状態でさえも楽しんでいけたらいいなぁと思っています♡明日も私らしく生きようっ♡♡♡♡

アイアイ講座2回目なり♡♡♡♡

初めまして♡♡愛知でOLをしているRIEです♡･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ始めての方は私がどんな人なのか私の自己紹介や、少し前にアップしていたこちらも読んでいただけるとわかりやすいと思います。･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ今日は昨日も会っていた加藤なほさんのiikozaを受けてきました♡♡またまた気づきがありました♡♡忘れないうちに書き留めておきますっ！皆がね、ぽんぽんと自分のことや、ワークでのテーマについて手を挙げた順番に話し始めるのだけれど私は周りの様子を見てからしか挙手をしないのね。今日の講座全体を通して改めて痛感したのだけれど、その理由は失敗をしたくないだって失敗するの怖いもんこれでした。あとは、自分の核心的な部分を勝手に設定して、そうだったとしたら、自分はどの様な行動をするか、その結果どうなるのか(抽象的ですが。ネタばらしにならない程度に。。。、)というようなワークでも自分の核心的な部分を、勝手に設定する事が結構難しかったです。なんだろーな。。。と思いましたが、一言でいうなら固い。だろうなーと思ったのです。自分がね。枠の中に入るように入るように教えられて生きてきたしそこからはみ出ることを良しとされなかったからまーーーーーーーだまだ枠の中で生きてるなと再認識させられました。ぽんぽんと言える人達を見てホント羨ましく思いましたよー。枠が固いから、その中でしか発想出来なくて出てこなかったんだろうなーと。ただ！それと同時にね本来の私って本当はとっても柔軟で創造的で素晴らしいんだよなーという反対の事も、心の奥底から聞こえてきて。矛盾するのかもしれないのだけれど多分魂は知っているのでしょうね。本来の私を。この魂と心の声については一緒にワークを受けている子がね、心の声は、コロコロ変わりやすく、声が大きい。魂の声はぼそぼそ言っているけど、一生一貫している。という事を他のセミナーで教えてもらった話をしてくれたから、私はきっとそれが魂の声や！と思ったのです♡小さい頃からずーーーーーーっとなんとなーーーーく思っているというか、感じている事だったから。多分創造的で発想が豊かな子な気がするのです。元々の私は。そんなことを感じながら進んでいったワークですが、本日最後に思ったことはやはり自分の人生、自分を生きよう今日も最後たどり着きました。はぁーーーーー嬉しっ♡♡いやいや、こんな当たり前のことだけど今はまだまだ難しくて、つい忘れそうになるのですよ。それを再認識できたり、ちゃんとそう思える時凄く安心して、勇気が出るのです。ついね、世の中の波に引っ張られそうになる時も、引っ張られている時もあるのだけれどこの最近の自分の中のテーマを忘れずに生活していきたいなと改めて思ったRIEなのでした。

いよいよカウンセラーを目指してしまうのか？？？

こんにちは、rieです♡♡昨日アップした私の自己紹介も良ければ読んでくださいませませ☆☆あと少し前にアップしていたこちらも昨日は、何だかとてもご縁のある(と私が勝手に思っている)カッコイイ加藤なほさんと一緒にカウンセラーを目指したいけど、何から始めたらいいの？？？というテーマの元対談をさせてもらっちゃいました♡♡来月から音声プログラムを始めるそうで少しでも関われることが嬉しいです♡♡いやー昨日は目から鱗でした。なるほどー！そっかぁー！スッキリ！！！の連発♡♡♡♡変な先入観を壊してくれました☆やりたい事はやっぱやりたいもん！！！そんな気持ちにさせてもらった対談でした。詳しくはこちら♪♪人生一度きりですものね。もっともっと自分を大切にしてあげたいとますます思えました対談でした♡♡関係ないのですが、私が好きなアオイクカフェ。名古屋の星ヶ丘にあります♡ほっとできる空間づくりや人が好きです。

アメンバー限定記事改めて私の自己紹介♡♡♡♡

レジン作品第二段

先週末作ってみました。宇宙レジン宇宙って何だかあんまり考えたことないんだけども。最近心屋界隈でおなじみの岡田ご夫婦を見て宇宙（子宮）を感じるって大切なのかもぉーと思ったりし始めたので、何だかご縁かしら？と思いながら作ってみましたの。と、最近は自分の気持ち、自分を大事にしてみよう。彼にわがままや嫌だ、やりたくないと言ってみようともぞもぞと動き始めた私です♡やはり、彼は神でした。（心屋曰く、家に神はおる！ってやつね。）うーんと甘えて、わがまま言おうと思う日々です♡自分の気持ち、自分を大切に大切に。嫌な気持も抑えずに感じて感じて感じまくって行こうと思います♡

アメンバー限定記事同棲生活二ヶ月