押忍 東雲道場です。
ストレッチ
何も考えずただぎゅうぎゅうと体を倒すだけでは、柔らかくなるのに遠回りです。
今の時代、柔軟も根性ではなく理論になりました。
ということで説明を入れています。
子供にも伝われー
基本稽古
先生が一人一人見てまわりました。
下段蹴り
構えた前側の足で下段蹴り
翌日試合ということもあり、前手で突きを避ける練習をしました。
そのほか、先生が肋骨を折った原因でもある側面へのフックを練習しました。
組手
みんな！攻めの姿勢は良いので、ちゃんとガードをしよう！
しっかり覚えよう太極その1
真ん中と最後の足運びができれば大体覚えたかな？
豊洲道場からも明日の試合に出場者がいます。
頑張ってきてください！