9月21日(土)千石道場

千石道場です。

恐怖の？基本担当

本日はヤマダさん

注意事項もしっかり伝えていました。

ミット

肩甲骨まわりを楽にした状態からの下突き

突く時にグッと力を入れることができます。

肩甲骨あたりがなかなか自由に動かない！不自然な動きになってしまいます。

不器用なだけなんでしょうか。。

みなさん上手にやっていました。

女子ミット

前蹴り

人数は少なめでしたが楽しく稽古できました。

押忍