2024.7.6(土)南砂一般クラスの稽古

本日は猛暑かつ大雨が降ったにも関わらず、お久しぶりの方も含めてたくさんの方が出席していました。


初級者が多かったのもあり、準備運動も極真流のやり方をフルで行ってみました。


後半は4種類の下段蹴りの受け返しの反復練習を行いました。


初級者の方は、始めは頭と足がゴチャゴチャになるとは思いますが、これも考えるより先に足が動くように繰り返しやっていきましょう。


本日もお疲れ様でした。