ZO日目

12/10(土)
朝 ﾌﾟﾙｰﾝ4粒 ｺｺｱ
昼 辛いつけめん 餃子3個
夜 ﾋﾟｻﾞ ｻﾗﾀﾞ 切り干し大根 黒豆
間食 なし＼(^^)／
運動 ｽﾄﾚｯﾁなど
体重 昨日より+0.3

間食しなかったけど体重
増えちゃった(Д)

夜ご飯食べる時間
遅かったからなあ...
あしたゎ元の体重に戻すぞ

今日も好きな人とMAILとTELしたああ*｡
drdr期なう
24日から付き合う－っ

l9日目

12月9日(金)
朝 ﾛｰﾙｹｰｷ ﾄﾏﾄ 目玉焼き ﾌﾟﾙｰﾝ ｺｺｱ
昼 給食
夜 ご飯少し 唐揚げ2個 ｻﾗﾀﾞ
間食 なし＼(^^)／
運動 ｽﾄﾚｯﾁなど
体重 昨日より±0

間食しなかった!
えらいぞ、自分←
体重ｷｰﾌﾟなり(^ω^)

てか今日,矯正かけた
念願の矯正(笑)
あしたからめっちゃ楽だあﾞ

あしたゎ断食でもしよ－かな?

l8日目

12月8日(木)
朝 柿1/4 ﾘﾝｺﾞ ﾌﾟﾙｰﾝ ﾄﾏﾄ ｺｺｱ
昼 給食
夜 ｶﾚｰうどん半分
間食 えびせん
運動 ｽﾄﾚｯﾁなど
体重 昨日より±0

なんとか体重ｷｰﾌﾟ!!
これでﾄｰﾀﾙ-2kg
目標まであと5kg
がんばるぞ－うッ