Z6日目

12月16日(金)
朝 ご飯 ふりかけ 目玉焼き 味噌汁
昼 給食
夜 ｼﾁｭｰ ｻﾗﾀﾞ 豚肉
間食 夜ご飯の後にﾁｮｺ､ﾏｼｭﾏﾛ､ﾐｶﾝ
運動 ﾌﾗﾌｰﾌﾟ ｽﾄﾚｯﾁなど
体重 昨日より+0.6kg

増えた。
あ－馬鹿だ
お菓子食べ過ぎた
あしたゎゆで卵とｻﾗﾀﾞだけで過ごします
最低-0.5kg落とす！
まぢでがんばろ、

Z5日目

12月15日(木)
朝 豚汁? ﾌﾟﾙｰﾝ ﾘﾝｺﾞ ｱﾙﾌｫｰﾄ
昼 給食
夜 ×
間食 お菓子
運動 ｽﾄﾚｯﾁなど
体重 昨日より±0

夜食べなかったのに
体重減らない
まあお菓子食べ過ぎたしなあ
あしたゎ間食しません!!

今好きな人とMAILしてる
でも最近好きなのかわからない←
なんなんだろ、

Z4日目

12月14日(水)
朝 ﾋﾟｻﾞﾏﾝ ｲﾁｺﾞ ﾊﾑ ﾌﾟﾙｰﾝ ｺｺｱ
昼 給食
夜 おでん 煮物 ｼｭｳﾏｲ
間食 ﾏｼｭﾏﾛ ｱﾙﾌｫｰﾄ
運動 ｽﾄﾚｯﾁなど
体重 昨日より+0.5kg

あああああああああ
どか食いしてしまった･･
ｽﾄﾚｽ溜めすぎたな..
あしたゎ最低-0.2kg落とします