ﾖﾛ日目

昨日更新さぼりました、はい。

12月20日(火)
朝ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝﾘﾝｺﾞゆで卵ｺｺｱ
昼給食
夜味噌汁餃子黒豆ﾍﾞｰｺﾝｱｽﾊﾟﾗ巻き
間食ﾁｮｺ棒3本ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
運動ﾌﾗﾌｰﾌﾟｽﾄﾚｯﾁなど
体重昨日より+0.1kg

おもったより増えてなかった

!
でもあと10日で-2.3kg痩せなきゃ←
うん、がんばる(｀△´)

あしたゎ間食しません！

Z8日目

12/18(日)
朝菓子パン半分ﾘﾝｺﾞ
昼ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ豚汁枝豆
夜唐揚げ3個ｴﾋﾞﾁﾘ味噌汁
間食なし＼(^^)／
運動半身浴25分ｽﾄﾚｯﾁなど
体重昨日より+0.3kg

増えちゃったよお

Why?間食しなかったのに･･

あしたゎ-0.3kgがんばります

12月17日(土)
朝ｼﾁｭｰﾏｼｭﾏﾛ
昼ゆで卵2個ｻﾗﾀﾞｷﾑﾁ
夜ｼﾁｭｰｺﾛｯｹﾄﾏﾄ味噌汁枝豆
間食ﾁｰｽﾞ
運動ﾌﾗﾌｰﾌﾟ10分半身浴20分ｽﾄﾚｯﾁなど
体重昨日より-0.5kg

なんとか減った!!
でも1番減ったときの体重まで
あと-0.5kg

あしたゎ-0.2kgがんばります

今年もあと13日！
わお(･･)　糞はやいッ

そして受験･･(ﾟ∀ﾟ)
いやだ－っ

がんばります、はい･･