息子、ガリガリです。
胸板の厚い男に憧れ筋トレ始めて、多分1ヶ月くらい続いてます
前にも腹筋ローラー買ったことがあったのですがいつの間にかやめていた過去があり…
今回もいつの間にかやめてるのでは？と思っていたら意外と続いています。
子供の頃から自分から運動する子ではなかったので運動の機会を与えようと体操教室に連れて行ったり、楽しみながらできるトランポリン教室に行ったり…
家でも楽しみながら工夫して運動させたりしましたがなかなか続かず
鉄棒も私の父が作ってくれましたが娘しか使わなかったな…
鉄棒も私の父が作ってくれましたが娘しか使わなかったな…中学は帰宅部、高校は文化部で結局まともに運動する機会もなくガリガリ男子に…
筋トレのおかげか学校の体力テストが楽に感じたそうで
「やっぱ、運動大事だわ
」
」と18歳にしてやっと言いました
「私がいくら言ってもわかってもらえなかったけどやっと気づいたか〜」
「いや、気づいてはいたけどやってなかっただけ。」
とのことですが…
とりあえず、Tシャツから出る腕が細いのが嫌みたいです。
毎日「どう？筋肉ついてきた？」って見せてきますが、もうちょっとかなー。
運動は脳も活性化するし、気分も晴れるので受験生にはちょうどいいかも
なにより継続する大切さに気づいてくれれば嬉しいかな
お弁当です
昨日のお弁当
・れんこんつくね
・チーズオムレツ
・かぼちゃの煮物
・豚肉と茄子とピーマンの辛味噌炒め
・ちくわと小松菜のナムル
・野菜ジュース
ブロッコリーとササミでも入れようかな