東京マラソンへ向けて短く練習～
昨日、今日と強風が吹き荒れるのでゆっくりマラソンペースで5㎞。26：44。
明日は風も収まるのでスピードを出してみます。ヘモグロビン値が戻ったのか心肺機能が向上した感じがします。
大漁桜は3分咲。小金井公園の早咲きです。
河津桜です。
ヒヨドリが独占していた。
ワカケホンセイインコ。
カワラヒワです。
これから大宮へ～「はしもと整形外科」で腰椎ブロック注射
をしてフルマラソンに備えます。強風で武蔵野線も埼京線も運転見合わせ。新宿から回りますよ～