小金井公園の桜たち～４月１日・スピードを出してみた～

 
 この日は久しぶりの快晴でした

桜の園のソメイヨシノは終わりを迎え～

小金井薄墨桜二世。

満開です

ここで本当に久しぶりのクロカンダッシュ（ヒルトレーニング）開始。

上り250m！苦しい！四頭筋が動かない！酸素不足！1分12！遅い！

下り～1分7秒！予想通り？全然ダメ・・

2回目の上り！脚が出るようになった苦しい～0：58！⌚速ええ！

下り0：55～右お尻が痛くなって来た・・

階段上りと腿上げ110回をやっても力が落ちてます。良く維持しているとも言える？

オオシマザクラを晴れの日に撮ろうと思っていました！

考えることは皆同じ、朝からお客さんが多かった・・

凄い迫力です。

lovely

📷

桜の園に戻って来た「白雪」

西口で満開なのは～

2本の「太白」

ここから100m走0：23×2！

そして久しぶりに500mを走ってみます苦しい～2分05！心肺機能が全然足りません。酸素不足で足が動かなくなる2本目はお尻が痛くて走れなくなりました当初の見立て通り梨状筋症候群です。これが坐骨神経を圧迫して走れなくなります。

🏠にて～

絶滅危惧種ムサシノキスゲが今年も出て来ました

ガーベラも咲いて来ました。

レンギョウも今年は早い。

ムスカリ。

2年目🍆・・・

サンチュ。

タチアオイがひとつしか出ないので。サンチュの種を蒔きました。

⚾ライオンズやっと初勝利！平良は山本に匹敵しますね。将平よくやった源田が戻るまでは児玉→山野辺　愛斗5番でいいでしょう～

マキノンはマキ＼ノンと呼んで欲しいそうですよ。

豊田が青山にこだわっていますが並みのピッチャーだ！ティノコで良い！

にほんブログ村