金曜の日本選手権で選手が必死で走り切る姿に気持ちが動いた・
特に1万のホンダ伊藤選手です、最初から物凄い形相でくらいついて2位に入りました。
で、土曜日少し頑張って走ったら㌔4:45
速くなった・・
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
そして今日はライオンズのファン感ですが興味なし!多摩湖1周ラン。でも風邪気味です、ちょっと喉が痛いので止めようかなと思ったのですが
・・ホオジロガモがいた次回アップしますね。
![えー?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png)
すると数年前から開催している多摩湖の
大会(定例)の日でした。1周の部は10:00スタート。
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
参加ランナーは40人ぐらい
多摩湖の主はワシじゃ
誰に断って走っとんのじゃ
年季が違うぞ
孫いるぞ!![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
で、スタート!4分後追ってみる。
行ける!最初の830m上りが3:50
2㎞、3㎞も4:40切った![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
落ち葉を踏みながら遅いランナーを抜かしていく。![しょんぼり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/076.png)
一番苦しい4㎞の上り4:47![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![しょんぼり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/076.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
その後㌔4:50ペースで下り区間へ![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
な顔で走る。
な顔はしない![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
下り区間㌔4:36~㌔4:32
~ターゲットが見えると増速する!計14人抜いた!駅伝みたい![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
最後は堤防上残り150mで女子を抜いた
すると!猛然と追いかけてきた!
コイツ速い!
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
で、今日は「かつや」の感謝祭最終日、カツカレーを買いに行きました。
🚲~花小金井店
頭ぼさぼさ・顔に塩・・・
![ぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![しょんぼり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/076.png)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
15分待ち!慎重に運ぶ~
これです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
すごいボリュームです![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
美味しかったです。
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
明日は「かつや」空いてるだろうね。