死ぬその時まで快いカラダになって
愉しく悦びにあふれた毎日を過ごしていただき
わたしは豊かな暮らしをすることができます
ありがとうございます
人間は２本の足で立つことを選びました
頭なんていうボーリングの球くらい
重たいものを一番上に置いているので
常に不安定で
倒れることを無意識に恐怖しています
身体の使い方を習った人なら
その不安定を逆手にとって
バランスで身体を保つのですが
ほとんどの方はそんなもの習いませんので
自己流
見よう見まねで
小さい頃から何となく
こんな感じ
という立ち方をしています
そうすると
両方の足で踏ん張って
力ずくで立とうとしてしまうのですね
筋肉を動かすためには
力を抜く必要があるのですが
力をいれたまま
無理やり足を動かしていますので
今はまだ何ともなくてもいずれ故障します
その力ずくなことも
幼い頃から何の疑いもなく
そうしているせいで
自分が力んでいることにさえも
気付いていません
そんな状態で歩きますと
足首や膝
股関節や腰に
どうしたって影響が出てきます
昨日は東京メトロの地下謎ときで
ぐるぐる地下鉄に乗っていたので
多くの方の歩き方を見る機会がありました
まあ皆さん
頑張って歩いてらっしゃいますね</div>
Photo by Zdeněk Macháček on Unsplash
ここまでお読みいただきまして
ありがとうございます
感想やご意見
ご質問など送っていただけますと
嬉しいです
お気軽にご連絡下さい
いつも“いいね”をありがとうございます
ウレシイですよね
励みになります
また“ペタ”してくださってる方にも
感謝します
これからもよろしくお願いします
にほんブログ村
TEL 070-4385-1014
ラインも始まりました
@rom5946v
身体に関する疑問や質問
不調などのお悩み相談など
なんでも承ります
お気軽にお声かけ下さい
国際ウェルネス協会認定
ＭＲＴマスターによる
静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体
KARA-HADA-HUKURAKA
『からはだふくらか』
＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／
海水を注入することで何十万人もの人々を治療してきた
カントン自身が定めた取水地、取水法、製造過程を経た海水を
飲用水として販売しているところがあります
海水なら何でも良いというわけではないそうです
海水なので当然塩っぱいです
2種類あってこちらは無調整ということになるのかな
海洋深層水とは製法も味も違いますね
海水には多くの種類のミネラルが含まれています
その数多くのミネラルが複雑に働くと考えられています
どれかを取り出してこれが効く
ということとは違う
全体が必要なのです
このお塩「天日海塩」と言います
通常だとお塩の製造過程では
熱処理を行い乾燥させますが
この「天日海塩」は
その名の通り
天日で乾燥させていて
加熱されていません
つまりミネラルが生きたままなのです
身体の中の海をより良い状態に戻すために
必要不可欠な海の素です
まずはコップ一杯の塩水を飲むことから始めましょう
750g 1,000円
TEL 070-4385-1014
e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp
住所
〒410-2211
静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台
温泉場出逢い通り
湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば
受付・営業時間:8:30～22:00
定休日 不定休
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
ひとりでやっていますので、
かなり時間に融通が利きます
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
事前に御連絡下さい
伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など
近隣市町まで出張も承ります
不調を無理してお越しいただく必要はありません
気軽にお呼び立て下さい
ちゃんと歩けている人は
まずいません
それってどうなんだろう？
と思わざるを得ません
ワンちゃんや猫さんたちは
習わなくても泳げますが
海獣アシカさんとかオットセイさんたちは
習わないと泳げません
精妙かつ複雑を要求される動きは
習う必要があるのだそうで
Photo by Zdeněk Macháček on Unsplash
人間の歩行は
その習わないと出来ない部類なんです
なのにちゃんと教えられる人が
ほとんどいない
という残念な状態ですので
こんなにも身体に不調を持っている人が
多勢で
なんともない人がごく僅かにしかいない
なんてオカシなことになってしまっているのです
電車の中で立っているとき
カーブやブレーキなどで
よろけますね
これが歩く基本です
人間は転びたくないという
無意識の恐怖を抱いていますので
バランスを崩したら
必ず足が出て転倒を回避します
頭を前に持っていくと
バランスが崩れて倒れそうになります
それを阻止するべく
足が勝手に出ます
それを繰り返せば
歩けるんですね
しかも力なんかひとつもいりません
階段や坂を登るときに
これが出来れば何の苦労もなく
登っていけます
これが基本中の基本です
もし頭が後ろに残った状態で歩いていると
体重が外側に逃げます
外股になりやすくなります
爪先が進行方向に向いていることが
大切なのですが
外股ですと爪先が外外に向きますね
つまり体重が右に左に
ブレながら歩いていることになります
それだけ余計な動きをしていると
いうことです
これを続けていれば
股関節や腰に負担がかかりますので
痛くなったり
場合によっては
股関節の可動域が制限されてしまい
正座が出来ない
胡座がかけない
など
動き自体に不具合が生まれてしまうことに
なりかねません
爪先と膝も同じ方向を向いていませんと
膝に余計なストレスがかかって
まず間違いなく
膝を痛めます
Ｏ脚やX脚などは
足の裏の荷重のかかる場所が
片寄っている為にどんどん変形してきてしまいますよね
外反母趾
内反小趾なども
同じ原因です
結果の現れる場所は
その人の弱いところですので
人によって変わる
というだけ
じゃあどうすれば良いか
ということは
上に書いたことの
逆をやっていただいて
不安定を利用して歩くように
していただけば良いのですが
なかなか
自分がどうなのか
とか
ちゃんと出来ているのか
分からないと思います
【からはだふくらか】にお越しいただければ
直接お伝えいたしますが
改善を目指すために
確実にやっていただきたいことは
裸足で歩く
ことです
靴下を履いて
靴を履いている状態というのは
野球のグローブをはめて
常にいるようなものです
感覚が全然使えないのです
足の裏の感覚が
ちゃんと働くだけで
上で言ったような
アンバランスは
勝手に修正されてきます
もちろん程度にも依りますが
それでも裸足になれば
今より確実に
良くなることだけは
確実です
身体を悪くする歩き方は
もう止めましょう
ここまでお読みいただきまして
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海水を注入することで何十万人もの人々を治療してきた
カントン自身が定めた取水地、取水法、製造過程を経た海水を
飲用水として販売しているところがあります
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海水なので当然塩っぱいです
2種類あってこちらは無調整ということになるのかな
海洋深層水とは製法も味も違いますね
海水には多くの種類のミネラルが含まれています
その数多くのミネラルが複雑に働くと考えられています
どれかを取り出してこれが効く
ということとは違う
全体が必要なのです
このお塩「天日海塩」と言います
通常だとお塩の製造過程では
熱処理を行い乾燥させますが
この「天日海塩」は
その名の通り
天日で乾燥させていて
加熱されていません
つまりミネラルが生きたままなのです
身体の中の海をより良い状態に戻すために
必要不可欠な海の素です
まずはコップ一杯の塩水を飲むことから始めましょう
750g 1,000円
TEL 070-4385-1014
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湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば
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