死ぬその時まで快いカラダになって
愉しく過ごしていただき
わたしは豊かな暮らしをすることができます
ありがとうございます
風邪やインフルエンザウィルスは
細胞に入り込むほど小さいので
マスクなどは問題なくすり抜けます
してもしなくても一緒です
うがいも
もしウィルスが口内に入ってきたとしたら
20～30分程度ではもう吸収されてしまいます
それより短い間隔でうがいをしていないと
意味をなしませんので
してもしなくても一緒です
風邪やインフルエンザにかかるためには
カラダが受け入れ準備を調える必要があります
そのためには
疲労
寝不足
ストレス
などを蓄積しておいて
体調を崩しておくことも大切ですが
何より鼻ではなく
口で呼吸をするようにしましょう
鼻は呼吸に特化した器官ですので
色々と機能が備わっています
鼻毛はゴミを吸い込まないようにするためのものですし
いざ何か異物やウィルスなどが侵入してきたときには
鼻水やくしゃみで
追い出そうとします
それでは折角のウィルスを追い返してしまうことになります
そこで
呼吸を口でする
という方法が考えられるのです
口内にも唾液という
異物をやっつける機能がありますが
口呼吸をして
口内を乾燥させてしまえば
唾液も活躍しづらくなります
十分にウィルスを呼び込むことが可能になります
口呼吸はさらに
交感神経を刺激して
深い呼吸をさせないようにもしますので
自律神経にも作用します
呼吸が浅くなれば
その分
体中に酸素が行き渡らない
栄養が行き渡らない
老廃物の排出ができない
ということで
カラダの中の海がどんどん汚れていきます
そうなれば免疫もお手上げになります
ちょっとした免疫不全状態になれますので
風邪でもインフルエンザでも
なんならガンでも
なれると思います
ウソがつけなくて
仮病では心苦しいという
キレイなココロをお持ちのあなた
ぜひ口呼吸をして
本当の風邪やインフルエンザにかかって
お休み下さい
ここまでお読みいただきまして
ありがとうございます
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