”ストレッチとは” | ココロとカラダのバランスを調える、伊豆のゆる整体 からはだふくらか

ココロとカラダのバランスを調える、伊豆のゆる整体 からはだふくらか

ストレスや不安を抱えてお悩みの方、
カラダをユルめて、ココロの余裕を取り戻しましょう

揉まない。
カラダをゆらして、ユルめると、
からだの不調もユルんでいきます。

コリや痛みの無かった
赤ちゃんのフワフワを目指しませんか?


テーマ:

からはだふくらかの施術はMRT“筋肉をゆるめるテクニック”が根本にあります。

 

これは筋肉をゆるめることによって滞っていた筋肉内のリンパ液や老廃物などの

循環がしやすい状態になります。

 

実際に循環するためにはお客様が筋肉を曲げたり伸ばしたりというポンプ作用が

必要になりますので、施術後、

「カラダを動かしてくださいね」とお願いをするのですが、

大抵

「ストレッチですね」というお答えが帰ってきます。


ストレッチはよっぽどちゃんとした指導者の下で行わない限り、

逆効果にしかなりません。

ストレッチをする場合、「筋肉を引っ張る」動きが主になりますが、

筋肉は必要以上に引っ張られると、反射的に縮もうとします。

伸ばしているつもりで縮めてしまう。

縮むということは固くなると同義ですので、

例えば施術後、筋肉をゆるめてもストレッチをすれば、

また固くなりますし、

準備運動としてストレッチをすれば、

筋肉がかたくなるので、パフォーマンスは落ちます。

 

ストレッチはあまり必要ありません。

ただ曲げたり伸ばしたり、それだけで充分です。

 

FMいずのくにでCM放送中!

 

TEL 070-4385-1014

e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp

http://www.karahadahukuraka.com/

 

もまない、
ゆらしてユルめる整体

気持ち良い方向へカラダを動かすと歪みが是正されます。
もまないので、勿論もみかえしがありません。

 

首や肩のコリ、四十肩、五十肩、腰痛、足のむくみ、腱鞘炎、外反母趾、目の疲労、ギックリ腰、顎関節症、ひじ痛、ひざ痛などなどのコリや痛みもユルみます。
筋肉が固くなりやすい、高齢の方や、マヒのある方、寝たきりの方の床ずれなどにもゼヒ!

 

ユルんだ状態を体が覚えていくと
だんだんコリにくく、疲れにくいカラダに変わっていきます。

 

TEL 070-4385-1014

 

e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp

 

伊豆の国市長岡991-4
温泉場出逢い通り P2台


不定休

 

ひとりでやっていますので、
かなり時間に融通が利きます。
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
事前に御連絡下さい。

 

伊豆の国市内、函南町、伊豆市など近隣市町まで出張も承ります。
横になれるスペースがあればどこでも施術できます。
気軽にお呼び立て下さい。

 

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