もぱです。
お休みです。
やっぱり気持ち的な部分も
あるんでしょうか…
それとも２週間弱の食事制限が
活きてきたんでしょうか？
誕生日前日から続いてた
身体のだるさですが
先日の病院以降
だいぶ良くなってきた感じはします。
昨日書いたみたいに
食事制限はしつつ
一喜一憂しないで
でも食べれない好きなものより
食べれる好きなものの方が多いので
食事は楽しんで行きたいと
思っております。
しかしこう言う時に
心配していただけるってのは
ホント嬉しいものです😌
自分も立場上
会社のパートさんの様子を見ながら
声掛けしてますが
思いやる心を常に大事にしたいと
思っております🙇
もうね勝手な思い込みで
パンは玉子入ってる思ってた😱
お好み焼きとかホットケーキなど
粉ものの食品って卵入るから
だからパンも
控えた方がいいのかもって…
でも原材料見たら卵入ってないので
コレステロール値みたら0だった…
レシピみたら
パンって卵使わないのね…
知らんかった😅
まあ勿論糖質高いから
食べ過ぎは良くないんだけどね😅
マーガリンとかも
そこまで高くないので
適量ならいいのかな？
でも私マヨたっぷり玉子サラダのパン
(サンドイッチやロールパン)
大好きなんだよね😆
しかし身体って悪い時を体感すると
ホント普通なだけで幸せを感じるよね😆
さて、今日はひさしぶりに
楽しい休日になるといいな😉