私の願い
世界中が。
脳疲労回復の大切さ
を感じることが出来れば
世界はきっと平和になれる。
人はもっと愛や幸せを感じることができる
私は、そう信じています。
ようこそ！世界初の脳疲労回復サロンへ！！
脳疲労
という言葉を聞いたことのない人も多いと思います
。
私は20年以上、鍼灸師・柔道整復師として多くの方々のお身体を治療してきました。
ここ数年、身体の不調の原因が変化しています。
そう、現代人の身体の不調の原因は、肉体疲労
ではなく脳疲労になっているのです。
その理由は大きく３つ
・肉体労働よりも頭脳労働が増えたこと
・スマホの普及で大量の情報にさらされていること
・社会全体の漠然とした不安感または、不安をあおるようなマスメディアの影響
だから、
今の社会には
脳疲労を回復させる
ことが大切
なのです。
脳が疲労すると幸せを感じにくい？
脳は呼吸をしています。
脳疲労とは、
脳がスムーズに本来の呼吸ができなくなった状態です。
現代人の思考は、主にこの２つに支配されています。
・should 〜するべき
・must 〜しなくてはいけない
この思考ばかりになると、次の２つが抑え込まれてしまいます。
・feel 私は、こう感じている
・want 私は、こうしたい
「するべき」ばかりで「こう感じる」「こうしたい」が見えなくなってしまうと
・眠れない
・体調がすぐれない
・お肌の調子がイマイチ
・がんばっているのに、充実感がない
・自分に自信が持てない
・人間関係で悩んでしまう
などなどの状態を作ってしまいます。
24時間、やるべきことや、しなくてはいけないことに追われていませんか？
ゆっくり自分の心と身体を休ませてあげていますか？
成長するために、もっと頑張らなくては！と思っていませんか？
まだまだ知られていない「脳疲労回復」の大切さ
これを読んだあなたが、まず自分を休ませることができたら
私はとても嬉しいです
。
