肩が上がらない
洗濯を干す、電車のつり革を握るなど
日常生活で行う動作で肩が痛くなる事って、とても不便ですよね。
この様な痛みは、最初肩こりを慢性的に感じている事から起こることもあります。
肩関節を構成している肩甲骨には、以下の筋肉が付着しています。
僧帽筋、棘上筋、棘下筋力、小円筋、肩甲下筋、大円筋、大小菱形筋、肩甲挙筋、前鋸筋、三角筋、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋
たくさんありますね〜😲
特にこの中の僧帽筋、肩甲挙筋などは、肩こりで気になる代表的な筋肉です。
肩こり→筋肉が硬くなる→肩甲骨の動きが悪くなる→肩に痛みや違和感がでる
ただの肩こりも、体の危険信号なのかもしれませんね。
江別市 野幌 肩こり 腰痛 スポーツ障害
鍼灸整骨カラダステーション
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