“体育て（からだそだて）”のナビゲーション

先日、パーソナルトレーナーの野口克彦さんと話をしていたら、
パーソナルトレーナーは、クライアントに対して、
いわば“ナビゲーター”なのだという話が出ました。
確かに、そう考えるとわかりやすいかもしれない。
カーナビは、運転する人が行先を決めてこそのナビゲーションですからね。

これからは、自分の体の“行先”も自分で決めていく必要があります。
それをしっかりとナビゲーションしてくれる心強いプロが、パーソナルトレーナーです。

自分の体は、自分が一生つき合っていくものだし、かけがえのないものなので、
大切に大切に育（はぐく）んでいきたいですね。
“体育て（からだそだて）”の輪を広げていきましょう！