ありがたいことに
2023年もたくさんの方へ
レッスンさせていただきました。
身体を通して変化する喜び♡
症状があった方にとっては
それが改善していくたびに
自分の身体に希望が持て
それが自分の人生を
変化させていけると思えた方も
いたのではないでしょうか。
自分の身体を変えていけるのは、
自分自身だということ。
そのためにできる知恵が詰まった
このプログラムを伝えられることを
私は幸せに思います。
〜2024年1〜3月⭐️夜間レッスンスケジュール〜
【骨盤調整ヨガ®︎】
骨盤を中心に全身を整えて、
様々な不調を改善するクラス。
頭痛、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、
ぽっこりお腹、疲れやすい、低体温、
痩せにくい、身体が硬い…などの症状の方には、
ぴったりのプログラムです。
骨盤のゆがみを整えて、
無理なく姿勢改善を促します。
✳︎開催日
【1月クラス】
1月17日（水）
31日（水）
【2月クラス】
2月7日（水）
21日（水）
【3月クラス】
3月6日（水）
13日（水）
✳︎時 間 19:10〜20:20
☆緊急事態宣言発令期間中、時間変更有り☆
✳︎会 場 西公民館 303和室
（舞鶴市字南田辺1）
☆人数によって会場が変わることがあります。
✳︎参加費2200円／回
3900円／月2回
✳︎要予約
定員になり次第締め切ります。
✳︎ヨガマットは、各自ご持参ください。
無い方は、貸し出し可能です。（レンタル料100円）
ヨガマットレンタル希望の方は、
当日18時までにご連絡お願い致します。
お問い合わせ、お申し込みは
メッセージ、コメント欄
または、
長崎優子/カラダスマイル
公式LINEアカウント
こちらから↓
友達追加登録後、
スタンプやメッセージをお願いします♡