プライベートレッスン

カラダスマイリストアドバイザーYu♡

ながさきゆうこです。

今日は、満月🌕

皆既月食もあるようですね。

凄いパワー✨

月って、なぜか昔から好きなんですよね

落ち着きます。

癒されます。

満たされます。

先週、諸事情でレッスンや講座を

お休みさせていただきました。

またプライベートレッスンについての

お問い合わせやご予約も、

保留や延期させていただきました。

その節はご理解ご協力をいただき、

ありがとうございました。

私は普段グループエクササイズも指導していますが、

その人にあったプログラムを提供するなら、

断然プライベートレッスンがオススメです。

（もちろんグループエクササイズだからこそ、

出来ること、補えることが有りますが…）

そして、プライベートレッスンでは

しっかりご自身の身体と向き合っていただきます。

いろんな気付きをされるはずです。

私が某大手フィットネスクラブで

ジムインストラクターだった頃、

個別メニュー作成が好きでした。

その人だけのその人に必要なメニュー作成。

最近では、

産後の身体の回復のため…

骨盤ケア…

しなやかな身体づくり…

自分の身体に必要なエクササイズを知りたい…

そのエクササイズを自宅でも続けるため…

自分の体を知りたい…

自分で身体のケアができるようになるため…

ひめトレ体験をしたい…

バランスボールの使い方を教えてほしい…

などなど、さまざまなニーズを持って

お越しいただいてます。

明日は、姿勢改善をご希望のクライアント様から

ストレッチポール®︎の使い方を知りたい…

とのご要望です。

電車に乗ってお越しになるとのこと。

お気をつけてお越しください。

明日の天候はどうかな？

雪とけてくれますように…

寒さ厳しいですが、

みなさまも元気にこの冬をお過ごしくださいませ♡