ETジュニア冬合宿
2024年1月6日～7日
朝日少年自然の家
1月7日（日）
5：50 起床
6：00 朝練習
ランニング
みずぽっと体操
足首強化トレーニング
陸上サーキットトレーニング
二人組ジャンケンランニング
7：30 朝食
朝食後は、寝具整理と部屋掃除
部屋長を中心に四苦八苦しながら寝具整理
毎回てこずりますが、今回は意外と早く片付きました。
9：30
5.6年生はマンダラチャート
2～4年生は体育館トレーニング
二人組体幹エアーホッケー
Sケン
10：40
5.6年生は体育館トレーニング
2～4年生はマンダラチャート
12：00 昼食
二回目のカレー
12：40 終わりの会
コーチから合宿の感想をもらいました。
今回頑張って書いた『マンダラチャート』
目標設定から、目標達成のために実行することを考えました。
全部埋めるだけでも、かなり考えます。
皆んな良く頑張りました
今年の皆んなの活躍を楽しみにしています
ドジャースの大谷選手も高校時代から取り組んでいる
原田メゾッドの中の一枚です。
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