足の内転・踵骨回外・内がえしにも『みずぽっと体操』

みずのゆらぎで痛み・症状が楽になる
　　　　“みずぽっと体操”

足の内転・踵骨回外・内がえしにも『みずぽっと体操』

陸上選手をはじめ、多くの方々の足を見ると
かなり高い確率で、足の内転・踵骨回外・内がえし
が見られます。

Ｏ脚や靴の外側が減る方は、殆どが踵が内側に傾いています。＝内がえし

内がえし・・・って標準語？　山形弁だべが？

内がえしによる影響を私なりにあげて見ると

・靴の外減り（そのまま履いていると、身体の歪みが増す）
・足の第五指（小指）が内側に詰まる（内反小指）
・スネの外側（前脛骨筋）が硬くなる（疲れが溜まる、筋緊張）
・股関節が硬くなる（体の側面の緊張）
・肩関節が硬くなる（体の側面の緊張）
・シンスプリント
・土ふまず、足首、膝、股関節の痛みへの影響

この、内がえし　も
『みずぽっと』を使って施術。

足がまっすぐに、しっかり立ててケガの予防にもなります。