9月19日(木)
西川町総合開発主催:敬老会
水沢温泉館大広間
整体・足つぼボランティア
健康教室の担当をさせて頂きました
今朝は秋晴れのとっても爽やかで氣持ち良い一日のスタート
初みどり・金平糖・おきつねさん
第二部:舞踊
お茶や踊りを楽しみながら、会場後ろで
第三部:健康教室
これは、私が担当です。
今回は、ボケ防止体操と、これから寒い時期をむかえるので身体が硬くならないように、ゆるゆる体操を行いました。
お昼休みには、隣の『月山銘水館』レストランで昼食
仲間3人とも、なぜか 月山山菜そば
昼食後、すぐに戻り午後の部開始
いつもお世話になっている西川町の方への感謝の日でした。
『毎日元氣で楽しく』のお手伝い からだメンテナンス・エムズ