寒河江西村山駅伝チームジュニア
（ETジュニア）
蔵王夏合宿 ８月９日～１１日
３日目
６時集合 朝練習開始
ストレッチ
走力で組み分け（自己判断）
蔵王温泉探検ランニング
ランニングが終わったチームから
Sケン
負けたチームは、罰ゲームのクランチ
朝練習後の
朝食バイキング
お世話になった『ホテル樹林』の前で集合写真
９時半発で 坊平へ移動
午前練習は「自然塾」
坊平クロスカントリーコースから
仙人沢に向けて出発
約４５分で先頭到着
水着に着替えて・・・いざ入水
カッパ出現
蔵王の冷水でアイシング・・・足が生き返る
クロスカントリーコースに戻り昼弁当
昼食の後は、最後の練習
クロスカントリーリレー
ETジュニア夏合宿⑤へ続く・・・