１月２０日（日）
ETジュニア
長谷堂トンネルトレーニング
９：３０～１１：００
１４名が練習参加
ウォーミングアップ
ストレッチ
ドリル
休憩 水分補給
本練習準備
本練習
中学・高校・一般 ９００M ６本
小学５、６年生 ４００M ６本
小学４年以下 ４００M ３本・２００M ３本
練習の後は・・・楽しみの
肉まん・ピザまん。
アツアツで( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ
そして、今回は 安食くんのお母さんから
あじまんの差し入れ
ごちそうさまでした～
来週の２７日は
『山形県冬季ロードレース』
出場選手諸君、頑張って下さい
『毎日元氣で楽しく』のお手伝い からだメンテナンス・エムズ