寒河江西村山駅伝チームジュニア
（ＥＴジュニア）
蔵王温泉・蔵王坊平 夏合宿
平成２４年８月１６・１７・１８日
【１８日、三日目の朝練習】
午前５時５５分 玄関集合
ゼッケンを付けてゲレンデを下り、ジュピア前までランニング
【朝練習】：蔵王温泉 上の台ゲレンデにて
ともえ鬼ゲーム
３人１チームで、グー・チョキ・パーを決めます。
パーの人は、相手チームのチョキから逃げて、
グーの人を捕まえます。それを、３通り行います。
頭を使い、チームワークと俊敏さが勝利の秘訣
【朝練習後の朝食】：ホテル樹林 レストラン
朝食バイキングで、栄養とエネルギー補給
朝練習の後は、お腹がすいてご飯がうまい
【午前９時ホテル発】：蔵王坊平に向けて
食事・お風呂・部屋でくつろぐことができました。
ホテルの皆さんありごとうございました。
【午前練習】：ＥＴジュニア名物 『自然塾』
子供達も、コーチも楽しみの自然塾。
坊平クロスカントリーコースから、約５０分のハイキング。
【午前練習】：ＥＴジュニア名物 『自然塾』
子供達も、コーチも楽しみの自然塾。
川まで下って水遊び
足がしびれるほどの冷たさ
それにも、だんだん慣れてきて体全体アイシング
最近、なかなか川で遊ぶことがなくなりました。
唯一、ＥＴ自然塾でけですね。
疲れていた足、虫さされの足に冷水がとっても気持ちいい
この後の午後練習も頑張れる
『毎日元氣で楽しく』のお手伝い からだメンテナンス・エムズ