健康応援士ふみふみです
やった！
すし官太で、三男にごちそうになりました。
ありがとう〜〜♡
今年も来てくれた、フクロウの赤ちゃん
これまでは2匹やったのに、今年は3匹
いつもより少し大きくなってる感じもしました。
ふわふわの産毛が何とも愛らしい
一緒にバランスボールのレッスンをしてくれましたよ。
後半のほぐしやリラクゼーションでは、気持ち良さそうに寝てました＾＾
Tさん いつも連れてきてくださり、ありがとうございます♪
実家の90歳の母が、日にちと曜日の勘違いが多く
良く忘れてごめんな〜と言うことが、増えてきました。
まだ自覚があるぶん、救いかなとは思ってますが
何度も同じことを聞くのも、私の今の役目です
週に一回、加西のレッスンがあり
その時に会うのを楽しみにしてくれています。
私のイスヨガも受けてくれているので、まだ安心してるのですが…
先日
あまりにも頭がボーッとしてるなと感じたので
久しぶりに、顔コリほぐしと頭のマッサージをしてみました。
その間にもいろんな愚痴や文句を言い続けて
脳梗塞の後遺症なのか、歳のせいなのか
かなりひがむ事と、思い込みが激しくなっています。
まぁ「娘にしか言えないんやから聞いてな」ってわかって言うてるのも救いではありますが
聞いてるのもしんどい…
そんな中での顔コリほぐし
いつものように痛がりもせず
頭のマッサージは、レンゲで行なってみました。
それも、顔コリほぐし以上に長く！
すごく気持ちよかったみたいで
ひたすら喋ってましたが
それもありで、えらくスッキリしたわ〜と喜んでくれました。
コレいいかも！
頭のためにも、顔と頭の代謝を良くするの必要かもね
と思いました。
しばらく続けようと思います。