【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガ

こんにちは。


お越しくださり、ありがとうございます。



    兵庫県神戸市西区を拠点に


    顔コリほぐしの施術  と


    イスヨガのセミナー・レッスン   をしています


    健康応援士ふみふみ です。



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$【神戸西】健康応援士ふみふみの 顔コリほぐし&イスヨガ

                               
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          イスヨガレッスンのご案内
 

   ウェーブリングの使い方の記事はこちら ↓



        ・ 足のコリに   数字  数字  数字


        ・ 膝うら・ふくらはぎのコリに   1  2  3


        ・ 腰・お尻のコリに   数字  


        ・ 背中のコリに   1  2  


        ・ 脇のリンパのコリに   数字  


        ・ 肩甲骨のコリに   1  


        


     

参加者の年齢や動ける範囲に合わせてレッスンを行なっています。


                      教室の詳しくは、こちら です。




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健康応援士ふみふみ(大﨑ふみ)  

            




  • 16Aug
    • またまた遭遇したのでした、何?

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。北海道の温泉でも遭遇したヘビさんコチラねまたまた赤目四十八滝でも、出てきましたの。ちょっと色は違ってましたけど…長さはまあまあK氏は見た瞬間に、ゾゾっと鳥肌が立つ!と言います。素直な体の変化ですね。私もそうでした。でも父が亡くなり、父が巳年だったことで親近感を感じる というかびっくりして、わわ〜っ!とはなりますが前ほど、怖くなくなりました。もしかして父かも…そんな目で見てるのかもしれませんね。人間の感情って面白いものです。欲目で見ると毛嫌いしなくなるようです。常に守ってくれてると思う、身勝手な思い込み思い込みだけは、かなりのものですのでそれによって、良いほうにいくならいいかな^^そうそう、カナヘビというのも見ました。そちらの方が、急に目の前を横切ったのでビックリ!玉虫色のようなトカゲ、なのに何でヘビって名前が付いてるんやろ?爬虫類が苦手な方には、申し訳ない記事になりましたね。夏の夜の寒〜い話^^夜ちゃうし!!*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      NEW!

      20
      テーマ:
  • 15Aug
    • お盆、我が家でバーベキュー

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。今年のバーベキューは、次男夫婦とその友達夫婦が来てくれました。あ〜〜嫁Yちゃんが隠れてしもてる…仲の良い友達同士は、なんと息子と同い年の旦那様と奥様同士もこれまた同い年だそう。同郷でもあり、職場仲間でもありお世話になっており、仲良くしてくださっててうらやましいくらい仲の良い関係。あまりに暑すぎて、来た時とは違う格好に着替えた2人男性陣は最初から、裸ね^^どちらもスタイルよく、美しく白い足が眩しいお2人でございます。水のシャワーを浴びて、気持ち良さげ〜〜トムくんは、嫌がる。。。ある程度、お腹がいっぱいになってくるとボール投げやバドミントンで、運動不足解消です。嫁姑対決もありました^^友人のKさんが、ほぼお肉や海鮮を焼いてくれました。暑い中、ありがとうございました。トムもしっかり参加しておりますな。楽しい1日は、あっという間に過ぎていきました。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      21
      テーマ:
  • 14Aug
    • 再!赤目四十八滝、行ってきました

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。いつもトムを預かった時には、どこか広い所でのびのびと走らせてあげたいと夫婦で、1日は出かける計画を立てます。時はお盆あまりの暑さに道路も焼けてるから歩かしたらあかんで!とクギを刺されてたので前に行って涼しかった『赤目四十八滝』どないや!とK氏のった!と朝5時半に出発。さすがにスイスイと走れ、8時に着いて駐車場もガラガラ。少し涼しげな画像をお楽しみ下さいね。忍者の里、赤目去年くらいから、めちゃ涼しくはないそうです。どこも避暑にはならんか〜…これだけの水と木々があるのにね。全然水を怖がらず、物怖じしないトムくん元気!元気!往復3時間の道のり、前は途中で引き返したけど最後までリベンジできましたよ。トムもいっぱい歩きました。帰り 近くの茶屋で蕎麦を食べて、ワンコ好きな店主さんとお喋り昨年亡くなったという看板犬が、リングにそっくりでビックリ!温泉は諦め(T . T)早々に帰路に。続々と来ている観光客で、駐車場も満杯、並んでいました。高速道路もほぼ混むことなく帰れました。時間をズラすに限る。帰って、昼寝〜〜*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナルスペース

      19
      テーマ:
  • 13Aug
    • お盆、トムくん来てます

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。お盆何もなく食べる以外ひたすら寝転び、ゴロゴロ〜〜〜で、幸せ〜と思う日もありまた子供達が来てくれる、賑やかな日もありトムくんを連れて、涼しい〜〜であろう場所に出かける日もありリベンジ?さて、どこでしょう^^また載せまする。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      16
      テーマ:
  • 12Aug
    • 【追記】還暦を迎えたK氏、番外編

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。先日の赤いチャンチャンコで、我が家のK氏は還暦を祝ってもらいました。そして昨日、8月11日お誕生日でした。産んでくれたお母さんもお父さんも、もういません。お父さんは彼が中学生の時に、お母さんは、神戸の地震一年前に亡くなりました。それもあるのか、家族をとても大切にします。若い時から家族団らん(?)に憧れてるところもありました。なので、結婚が早かった…ƪ(˘⌣˘)ʃよく喧嘩もしましたね〜すぐにどちらもカッとなっていました。若かったもんね〜結婚38年、長い年月を一緒に過ごしてきたもんだわ。もうちょっと、頑張りましょか?奇跡の60歳を目指す!と、体も鍛えております。夜やのに綺麗に撮ってくれてるね。それぞれ出来ていく家族が、幸せでいてくれることを祈ります。K氏誕生日当日、鳥取の同級生に会いに行ってました。バイクの調子をみるのも兼ねて…10代の頃の友達で、私も良く知るNさん。その頃は、おふみ と呼ばれていました。去年、大きな病気をしていろいろあってその時は2人で会いに行きました。今回は突然行こうと決めたようで、朝にメールして出かけていきました。渋滞やったようです。で、会えてスマホの自撮りってどうするん?と尋ねられ撮れたのがコレ↓大竹まことか…寺島進か…昔は蟹江敬三に似てるって言われてたんやけど…(私達にやけど)えらくこのサングラスを気に入ったようであやうく取られるところやったとか^^昔の話にもなり、楽しかったようです。お互い60のオジサン、いやオジイサンかな一年ぶりの再会を楽しんでました。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      16
      テーマ:
  • 09Aug
    • 新たな発見!顔コリほぐしのセルフケア、口を大きく開けてやってみるとコリが新感覚で^^

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。あ〜〜これだからやめられない、顔コリほぐし!またまた違うやり方を見つけてしまいましたよ。ってエラそうに言ってしまいましたが、そんなに毎日欠かさず、セルフケアをしているわけではございません。(きっぱり言うてもたで^^)気が向いた時と、顔を見てヤバイぞ!と感じた時です。癖になるまでは毎日をオススメしていますが、ある程度慣れたら、大丈夫!と言う根拠の無い自信が生まれてきます。そうしたら、躍起になってするより愛おしんで大切に思ってあげるのがいいのかな、と思います。そんな中で、またまた見つけました。口を大きく開けて、頬骨の下側をほぐしてみて下さい。耳の前にあるコリが前面に押し出されあらわれて、ほぐしやすいです。私だけでしょうか?また、感想を教えていただけたらと思います。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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      2
      テーマ:
  • 08Aug
    • ブログに対する思い

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。最近、私のお客様や生徒さんでこのブログを見てくださる方も多くなってきました。嬉しいなぁと喜んでいます。旅の土産話も、見てくださる方にはしなくてもいいほど詳し〜く書いていて、それを見てくださっていますね。特にイスヨガの生徒さんでは、ネットをされない方も多くブログをすごく宣伝するわけでもなく、フェイスブックやインスタをすることもなくひたすらブログで、言葉を紡いで書くことが好きで写真で、大好きな旅を私達夫婦と共に楽しんでくださる方がいたらいい見てくださる方がいたらその方に向けての発信が、少しでも良い方向にいけば嬉しいリアルな友人が、近況を知ってくれたらいいと、私生活をあらわにしているブログです。このブログを書くことで、あ!私こんなふうに思っているんや、とかこんな思考でいたらしんどいやんね、とか自分の心を整理することに繋がったのは、よかったなぁ〜と思っています。あまり暗い話題は載せたくないので、と思ってたら不思議と暗いことが起こらなくなってくるのです。そしてこんなブログを見て、顔コリほぐしにおいでくださったりイスヨガをやってみようと思ってくださったりリングを使いたいと思ってくださったりご縁をいただける方に、とてもとても感謝をしつつ長〜いお付き合いになればいいな と切に願っております。ねー、私を見て!って言ってるでしょ^^*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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      テーマ:
  • 07Aug
    • ”温活ライフ腹巻き快適です‼”

      この時7月の北海道ツーリングで、札幌発寒の妙子さん家にお邪魔した時の会話でお腹が冷えてる、と言われたのを聞いて腹巻をオススメしました。こんな身近な方に言ってなかったなんて…何とか北海道なら夏でもできるかな、と思い無理ならレッグウォーマーだけでもしてね、と言って帰ってきました。そやのに帰ってきてからは私自身が腹巻、無理になってしまったんですよね…あまりにも暑すぎて(≧∇≦)なのに、妙子さんは気持ちいいと言ってくださってます。さすが北海道!というか、かなり冷えてたんでしょうね〜よかったです。そんな体に気づくきっかけになってもらえてホンマよかった。してみて初めてわかる自分の体の冷え!体の冷えって、心まで冷やすような気がしてなりません。腸は自分で考えてくれる賢い臓器、ちゃんとその機能を果たしてくれるよう、蠕動(ぜんどう)運動をしやすいよう温めて動きやすくするのが大切だと思っとります。なかなか自分の体に目を向けることが癖になっていないと調子が悪くなってから見直すことになります。お腹を触ってみて、お腹より手の方が温かく感じたら腸、冷えてますよ。私の体は私が一番よく知っています。あなたの体はあなたが一番わかるのです。あなたの思考があなたを守ってくれます。温めようと気付いた方はラッキーです^^地道に続けてみませんか? ↓あずさろんにも置いていますので、お申し付けくださいませ。この絹と綿のハラマキ、長く見えますが、付けてみたらそうでもなく、ちょうど良い長さです。お試しを!^^

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      テーマ:
  • 06Aug
    • 赤いチャンチャンコ

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。誰やねん!! 似合いすぎてる^^パフパフじゃけんの〜! 亀仙人?もうすぐ誕生日のK氏、還暦でございます。息子3人と嫁3人が寄ってくれて、還暦祝いをしてくれました。ありがたいことです。幸せなひと時でした。よく似合っておりました。日程のみあけといて! と言われ何も知らされず、息子の送り迎え付き有馬温泉での夕食膳まさか3組夫婦全員が揃ってくれるなんて思いもせず嬉しい嬉しいサプライズでした。臨月のお腹で来てくれた三男夫婦いろいろと考えてくれました。豪快な呑みっぷりの長男嫁と次男嫁福岡と高知の飲み比べ?珍しく揃った、ダンゴ3兄弟美味しそうにメロンにかぶりつく孫あぐら? なんてヤツだ…ちょうど、有馬温泉では夏祭りがあり孫も子供達も大喜びで、出かけて行きました。私達老夫婦は、金泉銀泉でゆっくり出産を控えたYちゃんとも語り合えました。今までで、一番嬉しい出来事や!こんなサプライズにK氏大喜び、2人で幸せをかみしめてソク眠りにつきました。ありがとうね〜*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

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      テーマ:
  • 04Aug
    • 冷え取り生活、地味に続けています

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。毎日暑い中、昨晩はスコーンと涼しく寝やすかった神戸です。あ〜気持ち良く眠れた〜〜皆さんの地域もそうでしたか?こんな暑い夏に、何が冷え取りやねん!何が冷えるねん!とお思いでしょうが、クーラーが冬より悪さをすると思いますよ。今年は本当になくては暮らせない、命に関わる、という報道が繰り返され確かにクーラーは必需品だからこそ、その中で暮らす私達には冷え過ぎから守る対策も必要ですね。かなりお年を召された方が、顔や頭からだけドバーッと汗をかくのよ と聞くとそれは冷えのぼせで、足下を冷やしてることが原因のことが多いですよとお伝えしています。こんな夏でも、私はレッグウォーマーを欠かしません。特にクーラーが入ってる場所では特にね。足下が冷えたら辛いからです。足下を温めてたら快適だからです。特に足首靴下を履かずレッグウォーマーしてたら、わりと涼しく感じます。腹巻も北海道ツーリングまではしていました。北海道は涼しかったので^^帰ってから、あせもができそうなので無理になりましたがとても調子よかったんです。そして夏は布ぞうりを愛用するため、裸足が気持ちよく五本指ソックスでも履けるのがグッド!足指の間に力が入るのもいい感じと思っています。外に行くのは、レッスンも含めて下駄になりました。夏の定番最近のは裏にゴムが付いてて歩きやすいんですが、車の足マットが小石だらけになります。ゴムにめり込んだ小石が、マットで外れるんでしょうね。そんなんと共に夏に一番のオススメは、ふみぱん(ふんどし)冬の寒い時はスースーしてちょっと〜と思われてた方もチャンス!!♡ です。初!試し履き! いかがですか?(またあらためて画像と共に、紹介させていただきますね)この暑い時期、股関節を解放する心地良さを感じやすくなるんじゃないかと^^今日の顔コリほぐしのお客様にオイルを最初に塗った時「ん?オイルを温めてますか?」と言われました。(温めてないんですよ、ハンドパワー^^)ここ2、3年、手が常に温かくなってきたんです。冷たい手だった私には、とても嬉しいこと。こうやって、少しずつ変化を感じながらする冷え取り生活はとても楽しいです^^自分実験、継続中!*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      18
      テーマ:
  • 03Aug
    • 顔コリほぐしをオモイダス

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。思い起こせば、私が顔コリほぐしを仕事として始めてから8年いろいろありました。そして、スキンケア、日焼け止め、ファンデーションいっさい顔をおおう物をやめて、まるまるスッピン肌状態で過ごすこと5年くらいになると思います。今もそれは変わらず!です。とても気持ちがいいです。やっぱり、肌はどこも覆ってしまう器官ではないんやなぁ〜何も付けず、汗を出す事が大事やわぁ〜とつくづく思います。整ってきたとは言え、眉毛はもうちょっと描きたすのが綺麗に見えるのと口びるも少し色を入れてあげると違うので私の場合はそれだけですね。すっぴんで来てすっぴんで帰られるそんなお客様、どんどん綺麗になられている方はいっぱいいらっしゃいます。何もしなくてもOK!いや、むしろ 何もしないほうが素敵!と見ています。肌のキメが整って透明感が出てきたら、ファンデーションの必要性を感じないしシミも薄くなってきたら、あんまり気にならなくなるしシワも、セルフケアしてたらコリのあるところとないところの差がなくなってくるので、やっぱり薄くなって大丈夫!って思える特に、『寝転びセルフ』は眉間のシワが気になる方には最適です。私のセルフケア3回コースにも取り入れますね。何でもそうですが、私達は結果を即求めがちですね。ゆっくり自分の顔の変化を楽しむのも、乙なもので歳がいくのは避けられないけど、(みんな平等)その中で良いように変化させられる、それも自分で!なんて、やりがいのあること!^^少しずつ変わっていってるので、私の顔ってこんなんやったよ、と思いがちですが(脳科学者が紹介してた、絵や風景が変わっていってるのになかなかわからないのと一緒で^^)それは良くなっても衰えても…ですね。歳いけばいくほど、こんなはずでは…とふと悲しくなる時が訪れます。少なくとも私自身がそうでした。でもそれは自分自身を否定していることになるそこにも気づかされました。ちゃんとみて、ちゃんと受け入れてあげたら顔も体も喜ぶんですね。そこに助け舟を出してあげるのが、顔コリほぐしなんやと思っています。施術しているあずさろんでは、健康にいいな と私が試して感じた物を置いていますがスキンケア用品はできるだけやめてもらう方向です。シンプルに肌のことだけを考え、自分自身の中身が整っていったらいいなとそんな施術を提供しています。それが顔であったり、体から整える方がいいなと思う方もいらしたりそれぞれ、その方に合った方法をお伝えしています。今、どのお客様にも人気なのが、『びがんこ』リピート率、ほぼ100%さろんにもまとめて置いています。使い方のコツもお伝えします。お声掛けくださいませ。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/パーソナル

      20
      2
      テーマ:
  • 01Aug
    • 温泉で聞き耳シリーズ

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。って勝手にシリーズ化してるし…^^さて温泉での面白話を(^ー^)親娘さんではなさそうでしたが、そのくらいの年齢差で(見た感じね)でも身内っぽい喋り方でボーッと浸かっている私の横で、聞くとはなしに聞こえてくるおしゃべりの花このあと、ラーメンでも食べて帰る?と言う話からどこにする〜?年上の方は、少々イヤかなり横に育っておられそれでもおおらか〜「わかめラーメン美味しいわぁ〜、大好きやねん」と、大きな声であまり気にしておられない様子もちろんカップ麺ね、エースコックでもないらしいどこのなんやろね?ちなみにK氏は、エースコックのコーンわかめラーメンが大好きです。パートから帰ったらとにかくお腹空いてるから、何かおやつ食べるやん!子供達も我慢できひん、言うて食べるやん!そいで、一息入れてご飯作るんやけど子供達は代謝がいいからまた食べても、太らんのよ。私はそのまま身になるんよね…『まぁそうやわね』(声にならない言葉で私の心がつぶやいた)なんかさ夜中に急にスイッチが入る時があって、片付けしたり、掃除機かけたりこの前も夜中に2回も洗濯機回したわ。そうして起きてたら、お腹空くやん!で夜中やのに、コーヒー飲んだりしてそしたらつまむ物がほしいから食べてしまうねんなぁ〜『そりゃ横に育つんしゃあないわ』(声にならない言葉で私の心がつぶやいた)どないしたらええと思う?問いかけられた隣のスリムな若い子が、そしたら、今日はおやつこれだけ!って決めて…と言う言葉に畳み掛けるように、その方はカップ麺の話をまたし出したのでした。まっ!豪快に笑ってはったので、真剣には悩んでいない模様。ってか、諦めてるのかな。人生いろいろですね。痩せることが無理してストレスだとしたら、元も子もない。痩せなくても、ストレスなく体が健康なら問題ないと思うのです。ポッチャリして女らしい。でも太ってることがストレスに感じるなら、何かの策は必要なのかなと思います。運動と食事(間食も含み)、両方大切ですね。どちらもすごく気をつけてても、なかなか痩せない人もいます。ね〜〜〜心も大切なんだよね〜心が一番大切なんかも…体を大きくして、自分の心を守ってる方もいる。笑い飛ばしてたらいいのかもね〜^^何のため^^に痩せたいのか??幸せを感じたいから、やないの?幸せならいいやん^^可愛い朝焼け*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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      テーマ:
  • 29Jul
    • 最近のレッスン状況、イスヨガとバランスボールをしています、そして大切にしていること

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。体を緩めるために私自身のためにもなってるイスヨガとバランスボールのレッスンどちらも同じような内容で行なっています。どちらもウェーブリング使います。違うのは、座るのがイスかボールかの違いでしょうか^^これは小さな違いのようで、意外と大きな違いでもあります。ボールはバランスを取るのが難しいんです!体幹をしっかりしておく必要があります。コロコロ転がるので、最初は難しくて怖いと思いますが弾むところが動きやすくて、おもしろいですね。曲に合わせて踊るように動き、それが楽しいと言われる方も多いです。そしてイスヨガのイスには、できるだけ骨盤を意識して座ってもらうように しています。あまり早く動けない方や、ゆっくり楽しみたい方、腰や膝に不安がある方誰でも手軽にできますね。定番の動きとしては足裏の刺激足指の間を開き、グーチョキパーでも動かす。腹式呼吸を意識して大きく何回も行なう。肩甲骨をよ〜く動かす。膝に負担なく腿やふくらはぎの筋肉を鍛える。お尻のあらゆるところをほぐす。肩甲骨周りや腕をほぐす。股関節もほぐす。ザッと言うてみたらこんなもんでっしゃろか?生徒さんは、そうそうアレね、と想像してくださってると思います。ここに、参加者さんの様子を見ながらの動きもプラスされたりします。あとはダラリーンと緩んでもらうのですわ。まっ、これが大きな目的。めっちゃ気持ちいい〜〜♡先日も完全自分の世界に入ってました。こんな気持ちのええのん、皆んなすればいいのに…いつも思います。ゆるむよ〜〜〜♡力抜けるよ〜〜〜♡ラク〜になるよ〜〜〜♡んで、健康になっていくよ〜〜〜♡ええこと尽くめ!先日の西明石あまやどりさんのレッスン満員御礼、途中飛び込みあり皆さま、ありがとうございました。そしてリングをたいそう気に入って、自分に2本、お母様に1本買ってくださったますみさんそれだけでなく、ふみパン?(あ、ふんどしです)赤いポップな柄のと、レースのを2組もお買い上げくださいました。ふんどし仲間が増えました〜♡もう随分と昔から、カードの販売をされているほのか社さん だそうです。可愛らしい方で、リングでほぐしてたら涙が出てきた、とおっしゃっていました。そんなの初めて聞きましたなぁ〜そして大阪から新快速で来る時、リングを背中に当ててました^^と。車では私もしますが、電車ですか( ゚д゚)誰にも迷惑かけないし〜持ってるんやから〜とななるほどね、そりゃそうだ!あんまり電車乗らないから、考えもしなかったけどいいかもね〜持ってる方、持ち歩いてどこでも使ってあげましょう(^ー^)リング、喜ぶ〜〜♡ステキな虹が〜*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

      24
      テーマ:
  • 24Jul
    • 顔コリほぐしを続けながら…体を考える

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。最近特に、直感に従って動いています。それをスルーすると軽く後悔することになったりします。おもしろいなぁ〜と思います。で、わかってるのにナカナカできないでそのままにしていることいろんなところから、情報として入ってくるんですね^^『わかってるのに言うんだものなぁ〜』状態ですね。『じゃあヤレよ!』ってことですね。はい、やるようにいたしましょう。イスヨガ・顔コリほぐしを共にしてくださっているNさんの助言で、小麦粉・砂糖・乳製品をできるだけ控えると腰痛が減り、生理痛もなくなり、風邪をひかなくなり、関節の痛みもなくなり、冷えが解消されたという話を聞きました。良いことづくめじゃないですか。う〜ん、小麦粉ね〜〜パン美味しいから、なかなかやめれない物…少しずつ、ボチボチいきます。そして冷え取り生活この猛暑の中、忘れがちになりますね。北海道では涼しくて、腹巻ができていましたがさすがに今の神戸では、あせもやかゆみが出て無理になってきました。でも、レッグウォーマーは毎日していますよ。靴下履かなくても、足首は守っています。上半身は涼しくして、下半身守りますね^^それが、この冬以降の私の体を作ってくれると信じて^^ただいま、あずさろんでは日焼け止めクリームとしてシアバターとミツロウとオイルにパルマローザの精油を落とした手作りクリームをご用意しています。顔コリほぐし施術後、完全スッピンで帰られる皆さまどうぞお使いくださいね。日焼け止め効果のある、シアバターが守ってくれまする(^ー^)昔はずっとこのクリーム、作っていた時期もあったんですけど最近はどんなオイルでも、肌を守ってくれるなと感じてるので作らなくなっていました。今年の夏は特別暑いので、私も北海道ツーリングの時に作って持って行ってました。どうぞお試しくださいませ。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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  • 22Jul
    • 顔コリほぐしについて・札幌勉強会で感じたことと、新手技ができました。

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。私が顔コリほぐしを始め、まだまだ未熟な頃から来てくださっている皆さま、本当にありがとうございます。感謝しかございません。m(__)mということは、今がすごく素晴らしいのか?というとどんどん進歩はしていると思っています。ほぐし方も変わってきているところもあり、どうやってコリを流すと気持ちいいのか顔の作りやコリのつき方で、手の当て方や圧が変わったりもします。この度、北海道で勉強会をして、寝転びセルフも伝えられて、自分の施術でも新しい手法ができ、とても気持ちいいと確認してもらえたのでそれもこれから取り入れていきますね。誰でもそうだと思うんですが、経験を積んで回を重ねるごとに手の感触やコリの捉え方がわかり、絶妙な圧と、自身も疲れにくい手の動きができるようになっていくんだと思います。それが勉強できる関係が居てくれるありがたさコリをほぐすことが好きだという気持ちの確認気持ちいい、心地いい、を与えられるにはどれくらいの圧がいいんだろう?コリがほぐれる近道というか、一番効果的な方法とは?お互いの施術を受けることによって、発見があって違和感を感じるものは、どうしたらそれを感じなくなるのか考えてみる仕方の違いで、感じ方はどうなのか聞いてみる試してみる今までは生徒さんだったのが立派な施術者さんとなり、お客様の立場としては?が気になることと思います。まだまだ進化している顔コリほぐしです。それをお互い確認しあえる仲間の必要性も感じます。長く続けていけるような、土台作りも大切だと思っています。こんなに良いものを、自信をもって伝えるために必要なこと発信することによって、自分のものにしていきセルフケアをすることによって、自身を変化させていくこんなに体が喜んでいる、内側から健康になっている、自信を持つことで、心も穏やかで居れる様々な利点、そしてエコなところ、自身でも続けられるところそれを納得して続けてくださる方が、もっと増えてくればいいのになぁ~と切に願います。今回道内を巡ってて、曇りが多かったとはいえ札幌で皆さんにお会いした時は「あ、焼けたかな^^」と妙子さん、私の顔を見て思われたそうです。そりゃそうです、ずっと太陽の元で風にもあたり、ヘルメットの中でストレスも感じ肌は頑張ってくれました。だからといって、外に出たくない、旅もしたくないかと言うとそれは違う!楽しみたいんですね。焼ける時はしょうがない!後のケアをしてあげれば、大丈夫!と思える施術です。施術確認で3人に顔をほぐしていただいた私の顔真っ白にツヤツヤになりました^^色が変わってびっくりです!と言うことは、日に焼けてもほぐしていけば大丈夫!っていうことですよね。冬になったら戻っていくのを、早めてる感じですね。やっぱり内側からの代謝良くするのん大事よね。ホンマありがとうやわ~私が荷物をごちゃごちゃに置いてるので、見苦しくてごめんなさい。普段はとても綺麗です。今回の札幌勉強会で感じた事、つらつらと書いてみました。顔コリほぐしに興味のある方は、試してみてくださいね。きっと変わっていく自分に、自信が持てるようになると思いますよ。↓ ↓ ↓*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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    • まとめてみました・2018年北海道ツーリング

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。続けて読みたい方、見逃した方のために^^北海道ツーリング旅1北海道ツーリング旅2北海道ツーリング旅3北海道ツーリング旅4北海道ツーリング旅5北海道ツーリング旅6北海道ツーリング旅7北海道ツーリング旅8楽しんでいただけました?と言いながら、ただ見て共感して欲しかったんよね〜やっぱり非日常の空間、旅が大好きです。満たされます。その後一ヶ月は満腹感が保てます。こうやって残す事で、2度美味しいんです^^(懐かしのグリコアーモンドチョコ?)皆さまも好きなモノに向き合って下さいね♡楽しさ、ワクワクは伝染すると思っています。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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  • 21Jul
    • よみがえる北海道ツーリング旅8〜CB750で廻る札幌・小樽

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。いよいよ道内最終日です、寂しいなぁ〜…2018/7/14〜15幸せな目覚めは妙子さんの家で^^美味しい朝ごはんをいただいてご飯がボンと大きく写ってしまいましたが、いっぱいお野菜付けて下さり旅館のよう、すべて美味しくいただきました。何で私の周りには、マメで料理上手な方が多いんでしょう?それは私が何もしない奴で、お任せしているからです^^グフフいろんな方に助けていただいています。昨晩、妙子さんと温泉に行って語り合おうと約束してたのに私が酔ってしまったため、ボツになり申し訳ないことをしました。K氏、朝に行ったらどないや!と言ってくれたんですが妙子さんサロンにお客様がお見えになるので小樽に行く道すがら、夫婦で行くことになりました。ここでサヨナラです…『モエレ天然温泉・たまゆらの杜』15分ぐらいで行けるところ、混んでたのでトロトロ運転でした。おまけにこんな日に限って晴れました。混んでたら機嫌悪くなるの、やめてほしいわ!私のせいじゃないし…(苦笑)温泉はよく空いてて、モール泉のような色のお湯でした。モール温泉かどうかはわかりません…ゆっくり浸かりいよいよ小樽に戻ります。まだ食べるんかーい!って言われそうですけど海鮮の美味しい店を見つけていました。祝津のニシン御殿の近くにある、青塚食堂さんものすご〜い人でした。三連休初日ですからね。そんなに安くはなく、時価のバフンウニは5,000円超えてましたね。なので、ムラサキウニの方をそれでも3,500円くらいでした。食べおさめのウニ丼と、刺身定食 を半分ずつ味わいました。おいしかった〜〜ありがとう〜北海道、ありがとう〜豊かな食材を^^感謝!その後日本語以外が飛び交う賑やかな小樽の街で、お土産を買ってフェリー乗り場に向かいました。ホンマに最後の夕食、フェリー乗り場のレストランにてうすい顔やなぁ〜と笑われました。あ、ホンマや^^完お読みいただき、ありがとうございました。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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    • よみがえる北海道ツーリング旅7〜CB750で廻る札幌・発寒

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。ヘビと温泉に入る女!目を見つめ合って…(前記事6をお見逃しの方は是非)ちょっとは反響があったんでしょうか^^もうこの歳まで生きてくると、そして17年も毎年バイクで北海道を廻っていると少々のことには動じないようになってくる?そんな問題ではない?^^さて後半2018/7/13今日は、札幌で顔コリほぐしを習得してくれた3人と勉強会の予定なんです。8時前に出て、ひたすら走ります。じゅうぶん間に合う予定でした。行きしなにも寄った(行きしなってわかるかな?^^行く途中ね)黒松内の道の駅、トワヴェール9時オープンを待つ間、運動しとこ!と腕立て伏せをしております。ドリップコーヒーを飲みたかったんです。ピザ屋さんは10時からで、行きしなのリベンジならず…札幌は小雨が降ってます、とメールをもらってたので覚悟して向かいましたが意外にも最後まで濡れずに行けました。でも街に入るほど信号に引っかかり、ナビ通りに行くと高速を案内され(K氏、高速は嫌いなんです)その直しようも分からず、合ってるのか不安になりながら喧嘩になりそうになりながら発寒の妙子さんサロンに、10分遅れで着きました。あ〜皆さま久しぶりでございます♡妙子さん、由子ちゃん、みくりちゃんそれぞれ自宅サロンで、顔コリほぐしをしてくれています。今回勉強会として、施術確認をさせてもらい、新しい手技もお伝えできました。それぞれの手の感触がとても気持ちよく、ちゃんとコリを捉えほぐし流してくれました。あ〜、もう立派になってくれていました。(エラそうにごめんなさい)この3人から、たくさんの方に顔コリほぐしが広がればいいなぁと思いました。いつもおもてなしに長けてる妙子さん今回も次から次へと出してくださり、珍しい青いハーブティもいただきました。豆の花だそうです。3人に会ったことで、私の顔コリほぐしへの思いをまた再確認もできてそれを言葉に残しておきたくなったので、それはまた別記事にしますね。長いんです^^由子ちゃんが急用が入ったため、早目に帰らないとダメで私から施術をしてあげることができなかったのが心残りです。みくりちゃんにはすることができて、喜んでくださってよかったです。そして夜は妙子さんと私達夫婦とで、近所の美味しい焼き鳥屋さんに繰り出しました。そこでですね、私 青リンゴサワーを頼み甘くて美味しかったので、 調子にのって飲みすぎてしまい(量的には全然なんですよ-_-)ぶっ倒れました!!お店の中で、横になって寝ないとどうしようもなくなりしばらく(30分くらい?)寝ました。ちょうどベンチの椅子でよかった…少し酔いが覚めて、お手洗いに行ったら何とか復活。妙子さんとK氏に迷惑かけてしまいましたわ。遠くで2人の話し声を聞きながら…起きなきゃ〜でも無理…あ〜飲まなきゃよかった…起き上がれんこの日は妙子さんのお言葉に甘えて、妙子さん家に泊まらせてもらうことになっていたので少しまた横にならせてもらってたら、大丈夫!完全復活しました。なのでこの後妙子さんにも、顔コリほぐし施術をする事ができてよかったです。この時に、私の新しい手技ができたんでした。そしてその手技が、気にされてた眉間のシワをかなり薄くしたんです。本人も私もビックリ!で、喜んでもらえてよかったです〜やっぱり顔のコリを直接ほぐすのは、効果絶大ですね。その変化を楽しめます。あとは表情に気をつけましょうね^^(私もや!)顔コリほぐしが大好きな妙子さん、みくりちゃん、由子ちゃん切磋琢磨して刺激し合って、自分を大好きでいて欲しい。丁寧にお客様に向き合って欲しい。その先には、幸せしかない!と思っています^^北海道の皆さま、3人をよろしくお願いいたします。そして、8に続きます。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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  • 20Jul
    • よみがえる北海道ツーリング旅6〜CB750で廻る島牧村・千走川温泉

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。2018/7/12〜13千走川温泉(ちはせがわおんせん) 到着ええ温泉です。源泉掛け流し、24時間入り放題貸切〜ステキ〜〜^^熱くもなく冷たくもなく、ちょうどいい塩梅のお湯です。着いた当日、3回入り翌日出発までに、あと2回入れるかなと思っていました。この時までは…^^楽しみな夕食山の中に少し入ってきたのに、たくさんの海の幸満載島牧海の幸づくし11,500円と島牧海の幸コース8,100円コースにしましたが、十分満足でした。ウニの足?まだ動いてました。ひと口ごとに、うま!うま!と思わず出てしまう美味しさ^^あ〜〜〜幸せ♡賀老の滝にも行けたらと思ってましたが、この度の雨で土砂崩れとなり通行止めになっていました。残念です。なので、宿でゆっくりすることができました。腰がヤバい、というK氏に少しマッサージもさせていただきましたわ。頑張って走ってもらわんとね。その翌朝、一番風呂に入ろうとドアを開けたらん?何か違和感…小さなゴミ箱が倒れてるぞ…その横の露天風呂に出るドアの下にへ、へ、ヘビさんが!1mはユウにあるのが、ドアのレールの上に横たわっているのです。ギョッ!と驚きましたが、なぜかそのまま入ろうと思いました。ジッとしててね、動かないでね、しばらく、と言っても1分ほどやったと思います。目を離さず湯船に浸かっていたら、顔をあげたり舌を出したりゴソゴソと動き出したのであ〜もう無理かも〜と出て、旅館のおじさんに助けを求めました。もちろん浴衣きて( ̄∀ ̄)おじさんは、挟むのを持ってらしたので外に出して下さったんだと思います、もう大丈夫ですから、こんなん初めてです と言いにきてくださいました。その後ドキドキしながら、また私は入ったのでした。露天風呂へのドアは、よぉ開けませんでしたけど^^蛇が大の苦手なK氏は、もちろん入りませんでしたね |( ̄3 ̄)|一瞬黙っとこう、と思ったんですけどね。そして、朝ご飯も豪勢多分乾かへんよ、と言ってるのにこちらにきた時に自分で洗って干してる洗濯物何でこんな風に干せるのか…理解できないƪ(˘⌣˘)ʃTの形になってないでしょうが!Tシャツなのに…全然気にしない、無頓着なK氏でありました。そういえば、こちらに来る道路でも蛇を見たんでしたわ。生きてる?死んでる?翌朝通った時には、いなかったので生きてたのね〜昨年亡くなった父が巳年生まれでした。父が出てきたんじゃないかな!とふと思いました。気をつけよ!ってね。裸、見られたな ( ˙-˙ )そして、7に続きます。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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  • 19Jul
    • よみがえる北海道ツーリング旅5〜CB750で廻る奥尻島・せたな町

      ご訪問ありがとうございます。顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、凝りをほぐし代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています健康応援士ふみふみです。2018/7/12やみそうにない雨の気配さて次はどこへ行きましょう。フェリー乗り場に行く手前にあるうにまるくん、モニュメント 見ておこうさすが、ウニの島です。でも、年々ウニも減ってきてて高くなってるみたいです。フェリーの時間もあり、あまり遠くも行けない北の岬にある『賽の河原』の櫻花さんのウニも美味しいよ、と昨日の温泉のおじさんに言われてたけど、雨やし無理かなと諦めすぐそばだという『宮津弁天宮さま』を見に行きました。そこで、ステキな出会いがありました。ヤタガラス?^^ステキな神社です。赤い階段を下って登りたかったんですが、あまり時間がないよと言われてたので写すだけになりました。で、K氏の所に戻って来ると、どなたかとしゃべっている。道路脇の小さな駐車スペースに停まってたんですがそこに軽トラが、わざわざUターンして入ってきたのです。人が降りてきて、K氏の元に…K氏は立ち○○○をしてたので、(おっちゃん、そりゃあかんやろ)そんな所でしたらあかん!と怒られるのかと思って構えてたら「バイク、いいですねぇ〜見せてもらってもいいですか?」と爽やかな青年に話しかけられたそうです。珍しいバイクが見れた!とたいそう喜んでくださり、しばらくバイク談義。古いバイクに魅力を感じる人たち、話が合うようですね。また奥尻来る時は連絡ください、と言ってくださったSさんありがとうございました。そこからフェリー乗り場に戻り二階レストランで、“ウニ丼2500円 限定30食” の貼り紙食べてみようか?と聞いたらもう売り切れでした、残念!そして船で瀬棚町に戻り、今夜の宿 島牧村の千走川温泉に向かいます。窓岩やったと思う全て走りながら後ろで撮ってるので、アングルも何もあったもんじゃない。こちらは朝から雨が降っていなかったようです。ガソリンスタンドの方、雨に濡れたバイクとカッパを着ている私達を見てえっ雨降ってたんですか?と不思議がられました、さ。そして、6に続きます。*********************顔コリほぐし*神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。JR明石駅からはバスで来ていただけます。・顔コリほぐしの案内はこちら・顔コリほぐしセルフケアレッスン・顔コリほぐし 習得コース*イスヨガのレッスン*神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。『あずさろん』ではチケット制で行なっていますのでお問い合わせくださいね。・イスヨガの案内はこちら*ほぐしやさんのリングケア*リングの使い方をたっぷりパーソナルでお伝えします。・ウェーブリングでセルフケア/個人レッスン

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プロフィール

健康応援士ふみふみ

性別:
女性
誕生日:
1959年9月14日
血液型:
B型
お住まいの地域:
兵庫県
自己紹介:
どなたも、健康でいたいと願っています。 健康というのは、いかに心と体をゆるめられるか…ということだ...

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