健康応援士ふみふみです
体をほぐしてゆるめるために『イスヨガ』レッスンをしています。
そして顔をほぐすには、直接顔のコリを流すのが必要なんですね。
運動してるから顔も流れるでしょう！は、ちょっと違うかも…
昔は、私もそう思っていました。
ある程度は流れるでしょうけど
コリの存在を知ってしまうと、コレを流さないとダメなのね
とわかってしまうのです。
なるほど！コレかぁ〜と思えますよ。
そして、面白くなります。 きっと＾＾
手もしんどくなく気軽に始められる
レンゲのセルフで、コリを探してみましょう。
顔のむくみも取れて
気になるシミも少しずつ薄くなり
シワもいつのまにか少なくなってきます。
それが実感として見えてくると
ますます面白くなってくるんですな〜＾＾
そこまで続けてみませんか？
