不眠についてお伝えしています。
前回、前々回のブログはこちら↓
眠る力が弱いタイプの１つ目は、
とりこし苦労タイプです。
≪症状は≫
眠いのに眠れない
多夢
思い悩む
動悸
食欲不振
軟便・下痢
など
≪原因≫
過労
心労や考えすぎで精神が不安定になる
など
これは心脾両虚なので、
反射区は心臓と脾臓を念入りに！
足全体をもむこともお忘れなく！
心臓と脾臓の反射区はご近所さん！
左足にしかないのです。
このタイプの方もハスの実を食べるといいそうですよ！
他には、ほうれん草、ニンジン、なつめなどがオススメ！
さてさて、心臓の反射区に反応が出ている人は、
誰かのために、何かのために頑張って生きている。
自分を度外視してまで尽くしてしまう人
が多いそうですよ。
いかがでしょうか？
心臓は「喜び」の臓器。
自分自身が喜ぶことをしましょうね
そしてぐっすり眠れますように
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